私事ですが
ここ三日ほど絶賛イライラ中でした
そんな時どうしていますか？
私はひたすら寝て
起きたら
ひたすら歩きます
平日は仕事があったので
そうもいきませんでしたが
今日は週末なので
日中は緑豊かな公園を歩き回り
（ラッキーなことに雨なので人も少なかった）
カフェでノートにメモをして
そして大きめの本屋にGO
そうすると
不思議
歩いていると降りてくる声に
ふと別件で検索した携帯サイトに
本屋さんで手に取った本に
イライラがかき混ぜられ
不純物が取り除かれ
イライラの根源が
現れるのです
イライラって根源が分かると
案外落ち着くんです
というかイライラって
サインなのです
気付いて！
見落としてることがあるよ？
目をつぶっちゃってる大事なことがあるよ？
といった潜在意識
または大きな存在からの
サイン
だから
イライラはなくならない
全くイライラしない人はいない
安全装置だから
私は悟りを開いたとしても
イライラするであろう
と思う
ただ
イライラが何であるかを
知っていることで
その時の自分への負荷は
変わってくると思う
以前はイライラに振り回され
無駄にこじらせて
体調を崩し
怒りとなって爆発し
周りに理解されなくて
さらに落ち込んだ
（私って内向的だから
自分に対して爆発させてた
まさに 自爆(笑)）
そんなこともあったけど
何とか今日まで生き延びてきたのは
きっと
守られていたから
私だけじゃなくて
きっとみんなも
守られてるから生き延びている
生かされている
イライラって
まあ
しんどいのです
まわりの人にあたり散らしちゃう
そんなことも
あるのです
衝動買いして後悔する
そんなことも
あるのです
やけ食いして吐きそうになる
そんなことも
あるのですよ
でも
サインを見落とさないで
探しに行ってみると
これが不思議
イライラの最中で
のたうっていた時が嘘のように
ふっと
軽くなる瞬間があるのです
この世界は
人間は
どこかにつながっているんだと
思ってしまう
だから何処からともなく
答えがやってくる
今
吐きそうでも
胃がいたくても
人を呪いそうでも
わめきたくても
既にわめいてても
それでもいいから
「サイン」
見落とさないで行きたい
と思います
Sora