自分の心の取り扱い方法を知っていますか？

【自分の心の取り扱い方法を知っていますか？】

自分のものであって

自分のものではないのではないか？

と思うくらい扱いが難しい「心」

ご自身の心

もてあましていませんか？

不安すぎてじっとしていられないとき

イライラして叫びだしたいとき

やる気がどうしてもわかないとき

特定の人のことが気になって頭から離れないとき

一体

わたしの心はどうなってしまっているんだろう？

考えるのをやめたいのに

考え続けてしまう

眠れない。。。

もう自分から逃げ出したくなりますよね

でも絶対に離れられないのが「自分」

そんな時

自分の心のパターンが分かっていて

対応の仕方が分かったら

そう

自分の心の取扱説明書があったら

良いと思いませんか？

私はあったらいいと思いました

だから

作りました

初めは

自分のために

そして今は

自分の心の取扱説明書がほしい方のために

水上　宙