何を大事にして、どう生きていくのか
世の中にはさまざまな価値観があり、
流行は絶えず移り変わり、
情報がわんさか溢れていて、
何が良いのか悪いのか、
何が自分に合っているのか合っていないのかわからず、
かえって迷いや悩みなどストレスになってしまうことも…
でも、
その答えって自分のなかにあったりするのです。
どこか遠くへ探しに出かけるのではなく、
yogaの時間で日々変わる自分のリズムを感じていきながら、
自分のなかから生き方を見つけていきませんか。
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アシュタンガヨガは、
太陽礼拝から立位、座位、逆転、フィニッシングまでポーズの順番が決まっており、
呼吸と動きを連動させて（ヴィンヤサシステム）流れるようにカラダを動かすヨガです。
集中力を高めてカラダの内側から熱を生み出し、カラダとココロを浄化することで健康へと導きます。
マイソールスタイルとは、
アシュタンガヨガのポーズを各自のペースで練習していきます。
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2018年10月の御案内
【開催日時】
10月12・19・26日(fri)
10月7・14・21・28日(sun)
9:30 open / 12:00 close
＠HAKODATE YOGA STUDIO
『Mother earth』
(函館市元町15-22、駐車場有り)
【料金】
ドロップイン（単回）/ ￥1,500
６回チケット（8week有効) / ￥8,000
１ヶ月FREE PASS / ￥10,000
レンタルマットあり ¥200/1枚
暖房費 100円/1回（11月〜3月）
【御予約】
件名に「2018年10月アシュタンガヨガ参加希望」と記載の上
①参加希望日
②参加者氏名（フリガナ）
③連絡先 （携帯電話番号）
info@motherearth.top まで御連絡ください。
皆様との出会い、御参加をお待ちしております。
もりおかみき
HP:Mother earth
たくさんの方にアシュタンガヨガの素晴らしさが伝わりますように◎
