こんにちは。
空町ふゆこです。
「やる気出ないな〜・・・」と、
やる気が出るまでコタツでうだうだ待っている。
そして夕方になる・・・・
。
そんな不毛な日をいくつ経ているでしょうか（笑）。
それって逆なんだそうです。
つまり、
やる気→行動
ではなく、
行動→やる気
なのだと。
ということで、朝食のあとのコタツうだうだを切り上げ、
食器を片付け、
洗面所を磨き、
ゴミをまとめ、
ソファまわりをしつらえ・・・・
と、こまごまと動いてみました。
すると、気分がスッとして「よし！仕事だ！」と、
切り替わったのでした。
いつもだと「あああ、至福の時間
」とまったり。
仕事好きなのに、
「なーんか、やる気出ないなー、私体調悪いのかしらー」なんて、
勝手に体調に原因をもっていったりして
。
逆だっていうのが体感できました。
やる気とか、モチベーションとか、
「気分待ち」していつまでも動かずにいるよりは、
あまり考えず具体的に動いてみる。
行動が気分を作る。
原動力を作るのですね。