不安症になったきっかけ

私が不安症になったのは、小学校一年生の時。

家にいとこたちが来ていて、私といとこのHちゃんが階段で遊んでいたら、Hちゃんの弟Ｋちゃんが(当時2歳くらいだったかな)階段を登ってきちゃって、ダメだよーって言ったら、Ｋちゃんが階段から落ちてしまい、頭を打ちました。
すぐにＫちゃんの両親が病院に連れて行きました。
自分の親からもＫちゃんの親からも何も言われなかったけど、1番年上だった私は自分を責めました。
幸いなことにＫちゃんはたいしたことなく病院からすぐに帰って来ました。(今現在も元気です)

しかしその数日後、私は普通にテレビを観ていたのに急に過呼吸になってしまいました。
おばあちゃんが私を外に連れて行き、月を見せて落ち着かせてくれたのを今でも覚えています。

それがきっかけで極度の不安症になってしまったのです。