今日の晩ご飯✨

唯一子供達がおかわりめちゃくちゃする晩ご飯です

ワカサギの唐揚げ

あと、スーパーにまたまたウドがあったのでウドの酢味噌和えときんぴらも作りました

最近花粉が飛んでて喉が痒い

白い野菜やアクの強い野菜食べて五臓六腑の肺を強化する食べ物を食べて花粉症対策中

左から

ウドの酢味噌あえ、ウドのきんぴら、手作りキムチ、甘酒で煮た黒豆、トマト

です

私は個人的に腎を強化したいので黒豆は常備おかずになってます