栄養学についてお話し✨😊
今コロナで手洗いうがい消毒など気をつける事がたくさんあるけど、ぜひ皆さんにサプリも取って欲しいと思います❗️
まず、感染症予防は、ビタミンA（βカロチン）
感染に対抗するのは粘膜の免疫能で、ビタミンAはこれを維持するため重要な働きをしてます⭐️
（戦後は肝油が用いられてました）
肺炎予防には、亜鉛が効果があります。
あとは、抗酸化作用や免疫能の改善作用によって感染症を予防する、ビタミンC、ビタミンEも必要です😊
ビタミンCは日本のサプリは砂糖が入ってるのが多いので、入ってないのを選んで下さい❗️
砂糖はビタミンCを溶かしちゃうので💦
結果、コロナ対策は↓
ビタミンA（βカロチン）
ビタミンC
ビタミンE
亜鉛
はおすすめします😤
もちろん、食生活、睡眠、も大事ですが❗️
うちらは家族で飲んでます👌
NOWシリーズのサプリおすすめです❤️
私はお肌にもいいのでビタミン必ず飲んでます😊
そして今日の柴犬の福は。。。
おちっこしたから早くおうちに入れて〜
