思い切り走りたくて、壁に向かってひたすら走りました！

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思い切り走りたくて、壁に向かってひたすら走りました💦 Aerial Bungee Fitness Kira☆ 快腸カウンセラーのタカキです☺️ やたら走りたくなってサッカーの女子選手がバランスボールを使ってやっていたので、真似して最近毎日1分を３セット走りまくってます❗ 気温も蒸し暑いのですぐ汗だくになりました💦 もう少し足が上がるように頑張ります❗ うちのバランスボールの形…独特ですよね(笑) これ、便利なんです！ また、使い方upしまーす😸 大人になるとくぐる、またぐをあまりしなくなります。 それで、お腹周りの動きが小さくなり、便秘がちになります。 最近、🍇畑での作業が多くてブドウ棚が低いのでまたぐ、くぐるをよくやります。 久々の動きにヨイショ！と声が出ますが、体の動きがよくなった気がします🍀 🍇も大分大きくなりました😃 最後までお読みいただきありがとうございます🙋 #ダッシュ #自宅でトレーニング #バランスボール #腸セラピー #腸活 #エアリアルバンジーでもダッシュしてます #エアリアルストレッチ #快腸カウンセラー

四国初！エアリアルバンジーフィットネスが体験できます❗(@sostarblue22)がシェアした投稿 - 2020年May月8日pm10時52分PDT