ここのところの私は、中途覚醒による睡眠不足と暑さ寒さの気温差で体調を崩して完全に廃人モードとなり、運動に行くこともせず、ただ日常の仕事をこなすことと、睡眠時間の確保で精一杯でありました
常に寝不足なので隙間時間があればちょっとでも眠る、まるで新生児育児の再来のような日々、みたいな 。
あとは、薬と関係があるのかわからないんだけれど、便秘とか頻尿とかの症状もひどかった。
トイレ２時間おきに行きたくなるのね。
冷えのせいもあるのかもだけど、トイレに行きたくて目が覚めると、またかーとがっかりするような気分に。
とがっかりするような気分に。昨日の医大の受診で、眠れないことを訴えたところ・・・
イフェクサーを中止して、サインバルタに戻すことに。
イフェクサー飲みながら眠剤追加しても悪い影響しかないだろうから、比較的安定していたサインバルタに思い切って元に戻して様子を見ましょう、とのことだった。
ところでなんでサインバルタやめたんだったかなぁ。
たぶん、眠気が強くなるからとかそんな感じだったかな。
※過去記事に書いてあるはずなんだけど、今は調べるのもめんどくさいんでやめとこ💦
とにかく早くサインバルタで眠れるようになりたいなぁ。
サインバルタ20mgから再び始まります
薬価が安いので、懐的にも助かるのも事実だ。