1週間くらい行けていなかったウォーキング。
今日は頑張って行ってきた![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
汗をかくのって、ほんとに気持ちがいいね。
私はもともと汗をかかなくて、みんな暑い暑いと汗をだらだらしてるところに1人で涼しい顔をしていたタイプだった。
かと言って冷え性とか寒がりではないのだけど、代謝が悪いせいなのか汗が出なかった。
でも、今ではけっこう汗をかく。
ウォーキング中はキャップ
をかぶっているんだけど、それが汗ジミになるくらい・・・
![キャップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/423.png)
汗をかくお陰で化粧崩れはしやすくなったけど、デトックスできてるな~
みたいな、爽やかな気分になれるのは嬉しい。
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170627/21/sorachi234/7f/58/j/o0960073613970137892.jpg?caw=800)
大人になるとあまり褒めてもらえることなんかないから、嬉しかったなぁ。
今日はもう少し歩こうかと思ったのだけれど、1回の距離を長くするよりも、継続が大事なのだと自分に言い聞かせて帰宅。
午後はのーんびりアニメ(何気にアニオタ 笑)見て過ごしましたとさ![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)