今回もお忙しいところこの記事にお立ち寄りいただき感謝です(^^♪
前回のブログから二週間ほど経ちました。
ちょっとブログを書くのもしんどい感じです。
今日は、療養休暇後、８回目の心療内科受診でした。
受診結果は・・・
掲載元：WWD JAPAN
気分の落ち込み（セロトニン）は、改善してきました。
そして、その後の生活を報告・・・
先ずは倦怠感・・・
朝から倦怠感が続き、身体の上に重い圧がのしかかるような日々が、また続きました。
そのため、早朝のお散歩も休みがちになり、朝から昼まで、昼から夜まで寝てしまう日々でした。
※お散歩で訪れた公園を空加工してTwitterへ掲載してます。
だけど、娘の運動会には頑張って行きました。
掲載元：WWD JAPAN
・・・・・・意欲が出ない（ノルアドレナリン）
そして主治医と相談して「運動不足が原因かも、焦らずにいきましょう・・」
お散歩で3000歩目標にしてたから安心しちゃってました。
もっと、人々が行きかう場所に行って、刺激を受けないとダメだと実感しました。
次回のブログでいい報告が出来たらいいと思ってます。
そして・・・、感謝♪
慌てることなく療養すれば、絶対にゴールはある。
焦らずにゆっくりと療養することが必要なんだなあ。とまた自分に言い聞かせる♪
掲載元：WWD JAPAN
そして・・・自分は人間改革を継続中
イエスマンにならないこと、あっちこっちに手を出して頭がパンクするのはもう御免
出来ないことは最初から手を出さない、ノーと言える勇気をもって、自分の器で判断できるようになること・・・
５０年間培った性格を変えるのは、本当に大変ですが、これなくして次はない。
セロトニンもノルアドレナリンも増えて欲しい・・・
掲載元：WWD JAPAN
前回の闘病ブログで紹介した・・・居場所探し
●ベッドの布団をリビングルームに敷く
●やりたいことは書斎で思いっ切りする
●今の居場所は家療養部屋とは違う家族団欒の部屋である
これからは、外出して居場所探しを続けよう！
あとは・・・規則正しい生活習慣
●早寝早起き病知らず、歩くことの大切さ・・・お散歩(^^♪
様子を見ながら再開しようと思ってます。但し、焦らずにゆっくりと
前回のブログでSHOWROOM活動引退にあたり、私が推していた頑張る娘を紹介しましたが、その中でも今、注目の頑張る娘を紹介します。
みゆん
（2017年度女子高生ミスコン石川県代表／2018年度リベンジ）
●アメブロを開設しましたので、よろしければ読者登録をお願いいたします。
●SHOWROOMのフォローをよろしくお願いします。
※ルームをTGA18（東京ガールズオーデション）専用に移行しました。
（2017年度女子高生ミスコン千葉県出場／2018年度リベンジ）
（マルボロ一家の秘蔵っ子）
掲載元：WWD JAPAN
また、以前のブログで紹介したやりたいことの大切さ、女子を超えるメイク加工への挑戦♪
只今、お肌のお手入れ中です。
アラフィフ親父ですが、興味がありましたら、Instagramのフォローをよろしくお願いします。
あ、頑張る娘応援・・・当たり前ですが、自分の娘を一番に応援してます♪
またアメンバー承認をいただいた多くの方々・・・・・・
ご登録・ご承認のお時間を頂き、ありがとうございました。感謝です♪
お仕事、お勉強の方々、体調に気をつけて
そして・・・頑張りすぎない勇気も必要です。
休養中の方々、お互い少しづつ改善に向けて過ごしましょう。
そして・・・
イベントの準備ができても、Runwayを歩くはずの貴女がそこにいなければ、意味がありません。
「大丈夫？」といわれれば「大丈夫です。」と答えてしまいがちです。
時には「無理です」と言える勇気も必要です。
イベントの準備はいつでも万端に(^^♪
