kaoriです
みなさんは自分にいいよ♡
って言ってあげていますか？
私は最近、忙しさに紛れて
すっかり忘れていました
とりあえず今は忙しいから。
とりあえず今はそんな余裕ないから。
とりあえずもう少ししたら。
とりあえず
本当は、心に余裕がないから
自分にいいよ♡を言ってあげる
気持ちになれなかっただけでした
いかに自分にいいよ♡
を出してあげていなかったのか
ふとした拍子に気付いて
驚くという
心の中の小さな
こうしたいなぁ♡とか
これはイヤだなぁ・・に
いいよ♡してみたんです
本当は私・・
コレは好きじゃないけど
やっぱり大人だし
我慢しないとダメだよね・・？
いいよ♡って
イヤなことや
苦手なこと・・
ありますよね。
でも子供じゃないんだから
そんな言葉で
自分の気持ちを
片付けていたんだな・・って。
今すぐその状況を
変えることは出来なくても
自分に許可してあげることで
そう思っていいんだ・・♡
って思えるんです
今すぐは変えられない。
でも。
時期が来たら・・
もしくは状況が変わったら・・
その時はいいよ♡って
ちょっとしたことを
変えるだけで
気持ちがラクになる
自分に許可したことで
こうじゃなきゃいけない
そう思っていた気持ちから
そうじゃなくてもいいんだ♡
に変わることで
見えてくることがある
じゃあ・・
今はこうしてるけど
やり方を変えてみようかな？とか
誰かに頼んでみようかな？とか
『こうでなきゃいけない』
ことなんて実はあんまり、ない
自分が周りが
そう思い込んでいるだけ
なんだなって
知らない間に
自分にたくさんの
制限をかけて
それに苦しんでいる・・
制限をかけたのは
紛れもなく自分だから
それをはずのも自分自身
社会人だから
妻だから
母だから
娘だから
女性だから
〇〇だから△△しなきゃいけない
ことなんて本当は何もない
そう思っているのは
あくまでも自分だったり
自分以外の人の意見だったり
するだけで。
決めたことを変えられない
なんてことなんて
本当は１つもない
他人は変えられないけど
自分はいかようにも変えられる
ならば自分の気持ちから
変えてみたらいい
今までこう思ってたけど
こうしてみよう♡でもいいし
今までこうしてたけど
こっちにしてみよう♡でもいい
視線を変えることで
視界が変わる
見えてくる景色が変れば
自分の心も変わっていく♡
心が変れば行動が変わる
行動が変れば習慣が変わる
習慣が変れば人格が変わる
人格が変れば人生が変わる
ってウィリアム・ジェームズ
さんも言ってますし。
ならば自分に制限をかけて
苦しむのはもうやめよう
変えられるのは自分の心♡
まずは変えられるものから
少しずつ変えてみませんか？
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました