コーチへの道
kaoriです
みなさんは
目的意識を持って
生活していますか？
私はよく見失います
見失うと言うより
なんとなく・・
何にも考えずに
すべきことだけをやり
1日を機械的に過ごす
そんな感じでしょうか？
人間なので
気分の波は多少あり
機械的に過ごす方が
効率的な日もあると思います。
なので
それが悪いことだとは
思いませんが
１つことをするにも
何の為にやるのか？
コレをすることで
何が得られるのか？
考えながら1日を
過ごしてみると
同じやらなきゃいけないことが
意味のあるモノに変わる
あ〜あ・・
今日も雨だしダルいな
仕事したくないわぁ・・
でもいいですが。
１つの仕事でも
いかに効率よく行うか？
もっと質を上げるには
どうしたらいいか？
そんなことを考えながら
仕事に向き合ってみると
ガゼン集中出来る
そして何だか楽しくなる
もしくは
この仕事を
楽しくやるには
どうしたら楽しくやれるか？
でもいいと思います
同じ1日を過ごすなら
いい気分だったり
楽しい気分で過ごしたい
いい気分だったり
楽しい気分というのは
誰かが運んできてくれるもの
ではなく。
自分自身で作り出すもの
はい、あなたの
いい気分はコレでしょ？♡
なんて誰も手渡してはくれません
自分自身をいかに
ご機嫌にコントロールするか？
どうしたら
楽しく過ごすことができるか？
そうやって
自分自身のご機嫌を
いい気分の方に
の方に導いてあげられたら
毎日がHappy♡になる
幸せそうな人は
幸せがあちこちから
その人の所に集まってくる
というのもありますが。
本人が自分自身を
幸せな方向に向くように
上手にコントロールしているから
相乗効果が起きているわけで。
神さまのエコひいき
などでは決してないのです
最近思うのですが。
ブチブチ文句を言ってても
世界は何も変わらない
ならば。
自分自身が
いかに楽しく1日を過ごすか？
どこに自分の
たのしみを見つけるか？
そこに集中して
自分をこまめにHappy♡
にしてあげることで
毎日がHappy♡になる
そんなふうに
毎日を過ごしていきたいな
と思うのです
今日の私のHappy♡は
温かいうどん♡
でした
今日のあなたのHappy♡
は何ですか？