コーチへの道
kaoriです
最近、自分の中の
黒い気持ちにびっくり
したことありますか？
何かの拍子に
たま〜に出てくる
ブラックな気持ち
そんな自分に
びっくりしたりして
ついでに
なんでこんなこと
考えちゃったんだろう
って落ち込んでみたりして
いいんです
私達は別に聖人じゃない
優しい気持ちもあり
ブラックな気持ちもあり
両方、自分
もしも。
ブラックな気持ちに
気付いたら
ブラックすごろく
をオススメしたい
妄想すごろくノートの
ブラック版
自分の中の
ブラックな気持ちも
全て吐き出してスッキリ
妄想すごろくノート
ではないので。
別に可愛くなくてもいい
自分の中の
ブラックな気持ちを
吐き出してみる。
自分しか見ないから
好きなように書き出してみる
スッキリするまで
何もかも
コレで終わりだと
何とも見返したくない
ブラックすごろくノート
になってしまうので
全て書き出して
少し冷静になったところで
視点を変えてみる
何故そう思ったのか？
別の見かたは出来ないか？
相手の立場から見てみると？
ん
何かに気付いたら。
違う考え方が出来るはず
あの時は・・
自分の気持ちの
方向からの答えだったけど。
違う方向から見たら
解決しちゃうこともある
あんなにイライラ
から
から始まったブラックすごろく
だったけど。
すごくスッキリした
自分に会える
書き出すことで
自分の気持ちを整理して
きちんと前を向く
イラッとしたら
やってみて下さい
私の今日のHappy♡は
ひたすら寝たいだけ眠る♡
でした
あなたの今日のHappy♡
は何ですか？