コーチへの道
kaor iです
自分のこと
大切にしてますか？
自分を大切にするって
簡単なようで
意外と難しい
よし、私も
自分のこと大切にしよう
そう決めたはずなのに
つい、自分のことは
後回しにして
他のことを優先してしまったり
自分の気持ちは
つい我慢して
他の人を優先してしまったり
自分のことは
ついつい後回しで
他の人に手を差し伸べたり
誰かを助ける為に我慢したり
それはとても素敵なこと
なんだけど。
なんだか自分は
満たされていない・・
そんな感じ
つい期待に応えたくて
無理して頑張ってしまったり
いいお母さんでいなきゃ
いい妻でいなきゃ
いい同僚でいなきゃ
いい子でいなきゃ
もっと自分の気持ちに
正直になって大丈夫
もっと自分を大切にしても
大丈夫
たまには手を抜いてみたり
たまにはサボってみたり
たまにはラクをしてみたり
しちゃっても大丈夫
このくらいなら大丈夫かな？
のこのくらいは・・
きっと
他の人よりずっと小さい
自分らしく
自由に過ごしても・・
やらなくちゃ
いけないことはちゃんとやる
それさえ出来ていれば
それ以外のところを
少しラクにしたって大丈夫
無理せずにいられる
そんなバランスを
少し探してみませんか？
思っているよりずっと
ラクな気持ちで1日を
過ごすことができるはず
今日の私のHappy♡は
洗濯を完了させる♡
でした
あなたのHappy♡は
何ですか？