コーチへの道
kaoriです
みなさんは
『◯◯しなければならない。』
がクセになって
いませんか？
私は昔・・
この◯◯でなければならない
に苦しめられました
ネバネバ女だったんです
何をするにも
◯◯でなければならない
完璧を目指したかった。
そんなもの存在しないのに
自分にはアレも足りない
コレも足りない
みんな足りない・・
うあぁぁ〜
く・・苦しい・・
ハタから見てると
完璧に見えるだけで。
お家に帰ったら
甘えん坊さんかもしれないし
気を抜いたら
ウッカリさんかもしれない
でも。
その方が人間らしくて
私はずっと好きです
人って1つの面だけじゃなくて
色々な面を持っている。
几帳面だけど面倒くさがりとか
内気だけど目立ちたがり屋とか
１人も好きだけど大勢で
ワイワイ騒ぐのも好きとか
相反するものもいっぱいある
だからこそ
その人らしさが生まれる
その人しか持っていない
魅力がある
完璧を目指し過ぎて
その魅力を消してしまうのは
あまりにもったいない
失敗したって
この世は終わりにならない
失敗したって
あなたが自分を責めなければ
あなたは傷付かないし
たとえば仮に
周りから責められたとしても
あなたが自分をわかって
あげたらそれでいい
失敗したら
改善策を考えたらいいし
やり方を変えたっていい。
もっと自由に♡
もっとラクに♡
もっと自分に優しく♡
肩の力を抜いて
楽しみながら過ごしていたら
もっと自分を好きになれる
そんなあなたを
見ていてくれる人は
必ずいるから
ここで私が
実際にやってみて
ふふ
案外私って多面的
案外私って多面的って思えた実験を1つ。
自分の中の多様性を書き出す
Q.あなたの中にある
矛盾した面は？
私の場合は几帳面⇄大雑把
Q.多様性として
受け入れられることは？
私の場合は几帳面な時もあるし
大雑把な時もある。
時と場面による
ならば大雑把な私も
アリじゃ〜ん⁈
ってな感じです。
これを正直に書き出して
ふふ私ってかわいいヤツ
私ってかわいいヤツって思えたら。
なんかラクになるかも
きょうの私のHappy♡は
思う存分手帳を可愛くする
時間を取る♡でした
あなたの今日のHappy♡
は何ですか？