数か月前から 仕事中に多いんだけど
何となく体温が急に上がると言うか
上半身と額にじわぁーと汗をかく
エアコンの設定温度のせいかな？とか
気温が上がったのかな程度に思っていて…
何せ今年は猛暑日が多かったし
仕事はパン屋の窯の前ってこともあったりで
窯前は冬でも暑いと言えば暑い環境であって
確かに例年に比べて汗かくとは思ったり
売場は涼しいので売場に出て涼んでみたり
でも 退勤すると忘れていたんだけど…
数日前 その日の夜は涼しい日だったのに
家でも体がじわぁーと暑くなる
汗がダラダラでる訳ではないんだけど
明らかに脂汗とも違う感じで
普通に暑いとは違う感覚で数分続いて収まる
もしかしたら
と思い「更年期ほてり」で検索
結果は「ホットフラッシュ」に症状が合致
格好良い？名前がついていた(笑)
色々と読んだら滝のように汗をかく人もいたり
動悸が激しくなってしまう人もいるとか
ホットフラッシュが一日に何回もあるけど
現時点で私はマシなんだなぁ～と思い
しかも更年期だと原因が分かれば納得
と言うか 検索しなければ
暑いなー！程度で気が付かない私
冬だったらもっと早く気が付いただろうけど
更年期と言っても症状は明らかに軽いと思われる
でも 自覚がある症状は… 独り言が増えた
感情的に色々と貯めておけなくなって
聞き流しながらも 納得できなこともあって
本音を口に出したくなる衝動にかられる
そんな時は頑張って我慢して我慢して我慢して
一人の時にぶつぶつ吐き出しています
誰かに見られたらそれが一番怖い症状だ(笑)
独り言は更年期とは関係ないかもだけど
そんなこんな自分ともうまく付き合って
頑張って乗り切るぞぉー
