三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
いつも脱力してるな。
自分を無条件で愛するセルフワーク
３週間以上はやっているんですけどね
少し前
衝撃的な事実に気づきました！！！
無意識に
愛することを頑張ってしまってる！！！！
んぎゃぁ！！！
やっていた時にね
力が入っているんですよ
体に。
そこで気づきました
ちーん・・・
でもOK!
そんな自分も愛してる！！
それに気づいたら
今体が楽〜〜！！
無意識に頑張りがちな人は
肩や背中がパンパンになりがちです。
物理的に力を抜くことも大事
そして
できない自分
頑張れない自分に
そのまま「愛してるよ」
って言ってあげることも大事ですよね。
私はいつの間にか頑張っている自分のことが
とっても愛おしくなってハグしました。
人生を豊かにするお手伝い 【SORA 】リラクゼーションサロン
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