三重県津市 SORA リラクゼーションサロン やなせ真理子です
朝は目覚ましなしで起きています。
目覚まし時計をセットしなくなったのは
今年になってからですが
子供の頃から寝坊はなく
時計がなる前には目が覚めていたので
体がそのようになっているのかもしれません。
社会人になってからは長い間 不眠や中途覚醒があり、
それがほとんどなくなっても
最近は猫に早朝起こされるという毎日(3〜4時くらいに起こしにくる)
目覚まし時計をセットしなくなってからは
自分の無意識さんに委ねて眠るのですが
猫のせいなのか
強迫観念なのか
体が覚えているのか
ちゃんと起きられていたけれど
昨日、今日は
3時とか2時台に一旦目が覚めて
まだ時間あると思ったら
次に目が開いた時には
一昨日は5時少し前
今朝は4時半前
という
4時くらいに起きる私としては
寝坊に近い
5時前に起きた時は
弁当作れる時間があるのか
と一瞬よぎったけれど
その後は集中して
弁当作り後の英語のトレーニング
数分間の黙想もできたっ!
今回は
無意識さんが起こしてくれたことを確信しました。
睡眠もとても深かったので
目覚めも快適
必要な時間
必要な深さで眠らせてくれたようです
無意識さんとのコミュニケーションの方法を
セッションでお伝えした方は
こんな方法もありますよ〜
どんどん無意識に委ねていくと
シンクロやインスピレーションが増えていきます。
最近
身体のサインとして
あることを無意識さんからせっつかれてます。(汗)
人生を豊かにするお手伝い 【SORA 】リラクゼーションサロン
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