三重県津市 津駅より徒歩5分 駐車場完備
リフレクソロジー（足裏健康法 西洋式足つぼ）・DRT整体・ロミロミ サロンSORA80 やなせ真理子です
今朝は お友だちがサロンに来てくれました。
風邪かもしれない ということで、今日はコスモテープとリフレクソロジーをさせてもらったのですが、自宅で足裏を揉んだり、かかとの上げ下げなど足首周りのケアもおすすめしました。
私も前の冬にひどい風邪にかかった時、自分でリフレクソロジーをしたら 老廃物が尿と一緒にたくさん出て、翌日には体調は普通に戻りました。
風邪をひく前は特に 代謝が落ちて、老廃物が体外に出にくくなっている可能性があります。
疲れている反射区は押した時にかなり痛みがある場合もありますが、こういう時は 我慢しすぎない程度に刺激してあげるのが良いですね。
体調が良い方も 心地よいところを 心地よい力加減で押してあげると 予防にもなります。
押した時の刺激の感じ具合で 体の調子もわかるという 一石二鳥
私は昨夜 身体とコンタクトをとったら、セルフリフレが 今の体調に合っているようなので、少し時間をとってやってみようと思います。
風邪が近寄らない、風邪をひいてもすぐ回復する身体になりたいですね。
お土産をいただきました！
