ヒーリングサロンSORA80 やなせ真理子です。
年末からやっている へそカイロ（おへその上にカイロを貼る。もちろん下着の上にです）
なかなか良いです。
腰まで暖かい。
何もしない人より 冷えを感じにくい。
へそ温灸器は今回買うかわからないけど、この冬はへそカイロを続けれそうです。
仙骨の方が温まる方は仙骨に当ててみて。
私はへそで仙骨も温まってる感じ。
今年は体のセルフケアもテーマのひとつ。
その中に温活も入ってます。
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