こんばんは！
セミナーから一夜明けて、私の脚はまだまっすぐです！
子供の頃からO脚だったのですが、さほど気にせずはや幾年…
スカートは制服以外、ほぼ履かない人生だったこともあり、脚を開く癖がついて、内側の筋肉が衰えているから、脚を揃えて座ることができないと思ってました。
まあ、それもありますが(￣▽￣)
O脚というのもかなり影響してたんですね。
O脚改善の手技も学び、ペアでやってもらいましたが、すぐにまっすぐになりました！
その手技以外でも 脚の外側に分散していた力を体感に戻したのも良かったんだと思います。
脚がとーじーるー！！
これでスカート履いても大丈夫だわ～
履くのか⁈私！
しかし、すごい！
簡単でしたよ。
来週からさせていただきます！