のんちゃんよちよち仏道を行く

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12Jun
- みんな神様
  おはようございます。私の師匠のまわりではいつも何かが起きる（笑）それがすべて学びにつながることが素晴らしい。今回起こったできごとは↓http://blog.takimotokousei.com/?day=20260611このブログを読んで、数日前のスーパーでの出来事を思い出しました。夕方の店内は混み合っていて、どのレジにも長い列ができていました。すると前に並んでいた男性が、店員さんに強い口調で言い始めました。「遅いなあ！もっと早くできへんのか！」レジ担当の方は、まだ慣れていない新人さんらしく、一生懸命に商品を通しています。私はその様子を見ながら、「新人さんも大変・・・」と思っていました。「お客様は神様」確かによく聞く言葉です。もしお客様が神様なら、レジに並んでいる人も神様。後ろで順番を待っている人も神様。働いている店員さんも神様。みんな神様なのです。自分だけが神様なら、思い通りにならないことに腹が立つかもしれません。でも、みんなが神様なら、自分の都合だけを押し通すことはできません。その場にいる一人ひとりを大切にすることが、本当の意味での「神様扱い」なのかもしれません。私たちは時々、「私を分かってほしい」「私を大切にしてほしい」と思います。もちろん、その気持ちは大切です。けれど同時に、「目の前の人も同じように大切にされたいと思っている」ということを忘れないでいたい。世の中の争いの多くは、「私も神様」で止まってしまうから起きるのかもしれません。本当に大切なのは、「あなたも神様　私も神様」という視点。その一言が持てた時、少しだけ優しい世界になるのかもしれません。自分だけが特別なのではなく、みんなが大切な存在忘れないようにしたい今日は今から東京です！行ってきます！
07Jun
- 扉の向こうへ
  朝から雨紫陽花たちにとっては恵みの雨心に雨を楽しむ余裕が欲しい渋谷規子です。人生には、いくつもの扉があります。軽く押せば開く木の扉もあれば、重たい鉄の扉のように感じるものもあります。開けるのが怖い扉。見て見ぬふりをしたい扉。できれば誰かに開けてもらいたい扉。そんな扉もあるでしょう。けれど、どんな扉であっても、自分が手をかけなければ開きません。そして、開かなければ次の景色を見ることもできません。振り返ってみると、今の私をつくっているのは、これまで出会った人たちであり、学んだことや経験であり、手に取った本であり、選んできた数えきれないほどのご縁です。その一つひとつが今の私を形づくっています。でも、そのご縁を選んできたのは、他の誰でもなく私自身でした。良い選択もあれば、遠回りだった選択もあります。後悔したことだってあります。それでも、その積み重ねが今の私なのだと思います。師匠のブログの中に、こんな言葉がありました。　　人は善悪を知っている。　　けれど、行動が伴う生き方は　　なかなかできない。　　だから、必要なのは　　何が自分を幸せにし　　何が自分を不幸にするのかを　　見極めた後の「実践力」である。この一文を読んだ時、思わず「イタタタタッ……」と心の中でつぶやいてしまいました。なぜなら、本当にその通りだからです。何が体に良いのか知っています。何が心を穏やかにするのかも知っています。人に優しくした方が良いことも、感謝を伝えた方が良いことも、今やるべきことも、本当はわかっています。でも、できているかと聞かれたら、胸を張って「はい」と言えない自分がいます。やることがたくさんあるから。やりたいことがたくさんあるから。今日は疲れているから。明日から頑張ろう。もう少し落ち着いてから。そんな言葉を並べて、私は何度も自分自身に言い訳をしてきました。気がつけば、扉の前に立ったまま、ノブに手をかけずにいることも少なくありません。この年になってつくづく思います。知っていることと、できることは違う。理解していることと、実践していることも違う。そして人生を変えるのは、知識の量ではなく、ほんの小さな実践の積み重ねなのだと。私は今、師のもとで真解学を学んでいます。これから鑑定士として、誰かの人生に関わらせていただく機会もくる。だからこそ思うのです。人に何かをお伝えするなら、本で読んだ知識だけでは足りない。理論だけでも足りない。自分自身が悩み、迷い、実践し、転びながらも歩いてきた経験があってこそ、言葉に重みが宿るのではないかと「私もそうでした。」「私もできませんでした。」「でも、こうして少しずつ変わることができました。」そう伝えられる人でありたい。そのためには、まず自分が扉を開かなければなりません。たとえその扉が重たい鉄の扉であったとしても。今日できることを一つやってみる。言い訳を一つ減らしてみる。逃げたくなる自分を少しだけ乗り越えてみる。そんな小さな実践の先に、次の景色が待っている。人生の扉は自動ドアではありません。だからこそ、自分の手で開いた扉の向こうには、自分だけの景色が広がるのでしょう。私もまた今日、小さな一歩を実践しながら、次の扉へ向かって歩いていきたいと思います。瀧本光静先生のブログ自動ドアとちゃうから | 一番短いお説法今、どんな不安があるの？と私は尋ねた。「社会に戻れるだろうか。仕事が見つかるだろうか。家族とちゃんと話ができるか。今回のことを知らない友人になんと説明すればいいのか……こんな感じですかね」これは、昨日、私の問いに答えたある女性のことば。彼女blog.takimotokousei.com必要な方に届きますように。
05Jun
- またひとつ、年を重ねて
  昨日、またひとつ年を重ねることができました。渋谷規子です。朝からたくさんの方にお誕生日のメッセージをいただき、「おめでとう」の言葉に包まれた一日。改めて、自分は本当にたくさんの方に支えられて生きているのだなあと、しみじみ感じました。そして、普段はあまり感情を表に出さない主人が、小さなケーキをひとつ買って帰ってきてくれました。若い頃の私なら、「どうせなら一緒に食べるんだから2個買ってきてくれたらいいのに」そんなふうに思ったかもしれません。でも昨日は違いました。ケーキの数ではなく、「ちゃんと覚えていてくれたんだ」その気持ちが嬉しかったんです。年を重ねるということは、失うものが増えることではなく、見えなかったものが見えるようになることなのかもしれません。当たり前だと思っていたことが、実は当たり前ではなかったこと。そばにいてくれる人がいること。声をかけてくれる人がいること。応援してくれる人がいること。気にかけてくれる人がいること。そんな一つひとつが、ありがたいことなのだと感じています。振り返れば、私はたくさんの人に助けられ、支えられ、育てていただきました。だからこそ、この一年は、「何をしてもらえるか」ではなく、「何をお返しできるか」を大切にしたいと思っています。いただいた優しさを、今度は誰かへ。いただいたご縁を、今度は誰かの力になる形で。そんな恩返しが少しでもできる一年にしたい。人生は、どれだけ受け取ったかではなく、どれだけ感謝して生きたかで豊かさが決まるのかもしれません。年を重ねるたびに、自分一人で生きてきたのではないことを教えられます。新しい歳も、感謝を忘れず、ご縁を大切にし、いただいたご恩を少しでもお返しできる一年にしたいと思います。― 報恩謝徳 ―
30May
- 心はもっとシンプルでいい
  おはようございます　渋谷規子です。風が気持ちいい朝空に向かって「おはよう！」と言ってみる在宅勤務になってから毎朝たくさんの人に言っていたこの言葉使わなくなったなぁ～そんなことを思って空を眺めていたら以前に友人から泣きながら相談されたことを思い出しました。その友人はいつも真面目で一生懸命だからこそ悩みが生まれる。「職場辞めた方がいいのかなぁ…」「どうすればいい？」「正解は？」「私の考え方、どこか間違っている？」「今の年齢を考えると辞めない方がいのかなぁ」「でも人間関係が…」「次を探すなら条件や将来性は？」最初はずっとそんな話をしていましたが、話を聞いているうちに、ぽつりとこう言ったのです。「実は朝、会社に向かう駅の階段を上る時だけ、毎日涙が出る」その瞬間、私は思いました。もう答えは出ているのかもしれない、と。頭はたくさんの情報を集めていたけれど、心はずっと前から答えを知っていたのです。私たちは考えることが得意です今は何でも調べることもできます比較することもできますでも、その能力が高い人ほど、感じることを後回しにしてしまうのかもしれません。禅の言葉に「看脚下（かんきゃっか）」という言葉があります。「足元を見よ」「今ここを見失うな」という意味です。遠くの正解を探し続ける前に、今、自分の心は何を感じているのか。空は青いのか。風は気持ちいいのか。花はきれいなのか。目の前の人といる時間は楽しいのか。まずはそこに立ち返る。そうすると、人生は少しだけシンプルになる。答えを探し続ける毎日は疲れます。でも、感じることを思い出した毎日は少し優しくなる。今日も知らない花を見つけたら、名前を調べる前に眺めてみる香りをかいでみる。きれいだなぁ～と感じてみる。そんな時間を持てたら、それだけで十分豊かな一日なのかもしれません。そんなことを師匠のブログを読んで思いだしました。秒でトキメキを奪う“検索お化け”http://blog.takimotokousei.com/?day=20260529今日の空いつもは空を眺める前にスマホで天気予報見ていたな降水確率は何％か、最高気温は何度か、週末は晴れるのか心はもっとシンプルでいい今日は風が気持ちいい…潮の香りがする…それだけでいい。
24May
- その時間どう使いますか？
  久しぶりの休日をダラダラ過ごしている渋谷規子です。どんな人にも平等に与えられている時間1日24時間でもその時間の感じ方はさまざま。今日は久しぶりに自宅にいる休日朝からふだんできない掃除をしてちょっと最近疲れ気味だったのでお昼からは外にも出ずに家で過ごそうと決めた。ただこのダラダラ時間がいつもと違うのはスマホを見ない！この理由はのちほど。3時間ほどダラダラして気づいたこといつもは何か頭に浮かんだらそのことについてすぐにスマホで調べようとしていた。今日は浮かんだことを忘れないようにノートに書いたそしてスマホに頼らずに自分で考えてみたスマホで調べると知ったつもりになるだからそこで終わってしまうだが自分で考えるといろいろなことが浮かんでくるそこから広がりすぎる場合もあるけれど自分がそういう風にも思っていたんだと再確認できることもある。何が正しいかを知ることは大事なこと。ただそれを調べて終わるだけでは意味がない。知った上でどうして正しいのかそれをどう自分に当てはめるのか人はみんな違うから同じ人は一人としていないからだから知ったことをどう生かすのかそれは自分次第スマホの中に答えはない。いつもよりダラダラした時間だったけれどいつもより五感をフルに使った時間だったコーヒーもいつもより味わって飲んだ気がするスマホに答えを求めるのではなく自分が体験したことそこから感じたこと師匠からの学びお釈迦様の教えを実践して気付いたこと自分が変われたことそこから気づいたことそれを同じように悩んでいる人苦しんでいる人どうしていいかわからない人に鑑定士として伝えていきたい。スマホの中に答えはない。あなたへの答えはあなたの心の中にちゃんとあります。それを勇気をもって見に行ってみましょう真解鑑定はそんな場所でもあります。今日スマホを見ない時間を作ろうと思ったのはこのブログを読んだからスマホを置いて出掛けてみたhttp://blog.takimotokousei.com/?day=20260524何も見ずに心のままに描いた作品正解も間違いもない世界
20May
- あなたも優しい人
  今日できることをまずしようと決めて70Lのゴミ袋いっぱいの洋服を捨てた渋谷規子です。私のまわりには優しい人がいっぱい優しい人ばかり…けれども、私は優しくないなぁ～もっと優しくできたなぁ～と思うことがいっぱい特に仕事になるとついつい現実的なことばかり言っちゃってもっと心の部分に寄り添えばよかったなんていうことが多々ある。むか～しむかしの私は自分の頑張りを認めてほしい人でした。（今もまだちょっとはあるかも（笑））こんなに仕事しましたこれだけ業績をあげましたそれに気づいてほしくて認めてほしくて褒めてほしくて私自身がそうだったんだからそんな人の気持ちは人一倍わかるはずなのに仕事になるとまだまだ結果をみてしまう。家庭でも、もうひと言かければよかったと思うことがある私がもう少し言葉をかけてくれたら…と思っているのに優しい人をみるたびにまだまだだなぁ～と思ってしまう。私と同じように思っているあなた…そんなことはないですよ！このブログを読んでみて!心の痛みに「乾杯」 | 一番短いお説法人の痛みがわかる、本当に優しい人は、最初から優しい人だったのではないと思う。自分が傷ついた時に、してほしかったことを、忘れなかった人。「もう二度と、こんな思いを誰にもさせたくない」を、知ってしまった人だと思うの。本当に優しい人って。「優しいblog.takimotokousei.comあなたは冷たい人じゃない。「もうそんな思いさせたくない」と思えたなら誰かの痛みに気づける人になるための途中それって、とても素敵なこと。宇宙はきっとあなたにも気づきというプレゼントを送ってくれています。たくさんプレゼントを受け取りましょう。私も光静先生のように心を元気にできる鑑定士を目指します。もうすぐ大好きな紫陽花の季節毎年私を楽しませてくれる紫陽花も優しい存在。
19May
- 不安の正体
  明日から東京出張なのにまだ準備できていない渋谷規子です。「不安はありますか？」ともし聞かれたら…ないとは言えない。人生折り返しもとっく過ぎて仕事がなくなったらどうする？生活は？息子は結婚しないまま？主人と二人きりの生活になったらどうなる？浮かんでくるのは今のことでなく未来への不安ばかり。そう考えると笑ってしまったなぜなら明日の朝に目が覚めるとも決まっていないのに何年も先のことを想像して不安になっていたから。私はこれまで、不安は、減らすべきものだと思っていました。考えすぎないように気にしすぎないようにもっと前向きにそんなふうに、不安をなくす方向ばかりを見ていた気がします。しかし、光静先生のブログを読んで不安とは、弱い心ではなく、ちゃんと大切に思えている証でもあるんだな、と思いました。瀧本光静先生のブログ不安大魔王に乾杯！ | 一番短いお説法ジムでみんなとサーキットトレーニングをしてた時のこと。サーキットトレーニングというのは、いくつかの運動を、休憩をあまり入れずに順番に回っていくトレーニングのことね。プランクで腕ぷるぷる、息も上がってる時に「瀧本さん、ちょっと相談していい？」blog.takimotokousei.comそして先日友人から聞いた話を思い出しました。私は主人の父と私の母を同時期に介護施設にお願いしていて毎週ふたつの施設に通っていた時期がありました。そんな私に友人が親を初めて介護施設にお願いすることにした。と不安げに話してくれました。本人は、「もう家でみるのは大変でプロに任せた方が安心だから」と話していたけれど、話を聞くと実際は何度も施設に電話をして、「迷惑かけていませんか？」「ちゃんと食べられていますか？」「夜、眠れてますか？」と気にしていました。そして最後に、「こんなに心配するなら、まだ家で頑張った方がよかったんかな…」とでもきっと、その“不安”は、後悔ではなく、大切にしたいという気持ちなんだろうなと思います。もし本当にどうでもよかったら、そんなに気にならない。人は、愛情があるから不安になる。先生のブログにも書かれていたように、不安に飲み込まれてしまうと苦しくなる。だから大事なのは、不安を責めることではなく、「私は今、何を守りたいんだろう？」と自分の心と向き合ってみること不安は定期的にやってくる心の検査ちゃんと自分の心と向き合って！という合図だからこそ、今と向き合ってみるそして一歩踏み出してみる「心配なら会いに行ってみたら」と友人に伝えてみよう。そして、私自身も向き合ってみる出てきた答えは…心配で勝手に頭で想像しているなら直接本人に話してみたらその相手は…主人一番身近で難しい存在 (笑)行動するから気づくこと気づくからこそ変わっていける真解はそんな気づきを鑑定の中でお伝えしていきます。自分と向き合えない時の私のもう一つの方法それは「ゼンタングル」この作品は光が当たると浮き出す模様自分の心にも光を当てると浮き上がる今の気づきがあります。丁寧に今の自分に問いかけてみよう「私は今、何を守りたくて不安なのか？」を
16May
- 行動を止める勇気
  久しぶりのブログ更新となりました。渋谷規子です。今日は大切なことに気づいたのでここに書いておこうと思います。“気”を整える疲れが溜まる前に、放出＆浄化＆充電！師匠が心がけておられること。これが私にはなかなかうまくできないいつも頭の中がパンパン次々来る案件を決断し動かしていく作業の連続激務の中で気づくと浅い呼吸になり酷い時は息を止めてたり💦深呼吸なんてとんでもない状況。そんな中、どんなに忙しくても仕事だけではバランスがとれない私。それもわかっているので自分を喜ばすこと楽しませることは時間がなくても詰め込んでいく。だからよけいに時間が足りないどこを削るかというと睡眠時間悪循環だとわかりながらも変えられない。そんな時、師匠から「激務の最中こそ、行動を止める勇気が必要」だと教えていただきました。行動を止める勇気それが私にはなかった。やれるところまでやる！結果をだす！THE昭和の考え方のままでした　(笑)大～～きな深呼吸してみました！そうして頭をよぎったこと。そうでした！そうでなければいけないと自分で勝手に思っていました！これも恒常性維持機能自分の中でルールを決めていたんですね。真解学でも学びました。生きづらいと思う時には、必ずその原因が自分の中にあるということを。真解鑑定は、その苦しみの原因を知り、そこからのどう動けばいいか解決方法をお伝えします。行動を止める勇気簡単そうで深い言葉です。止めるとは…自分の気を整えるとは…心を整えるとは…じっくりこの言葉と向き合ってみたいと思います。真解鑑定は癒しや占いではありません。苦しみの意味に気づき、自分自身を理解し、そこから歩み方を変えそして、「この人生でよかった」と思える学びです。学んで8年目私も苦しんでいる人のお役に立てるように鑑定をしていきたいと思います。瀧本光静先生のブログhttp://blog.takimotokousei.com/?day=20260512これも私の心を整えるもの
13Apr
- 「できなかったこと」ではなく「在ったご縁」
  久しぶりのブログ更新になりました。渋谷規子です。遠い地で暮らす友人が少し迷うように、言葉を選びながら話してくれました。「大切な友達が子どもを残して一番望まない形で旅立ったと」一所懸命に明るく伝えようとしてくれましたがその奥には、言葉にならないほどの重たい想いが流れていました。彼女はぽつりとこう言いました。「私、助けることができなかった…」その一言には、後悔と、自責と、そして「もしも」の思いが、いくつも重なっているように感じました。もっと早く気づいていれば…あの時、違う言葉をかけていれば…もう少し踏み込んでいたら…そんな思いが、心の中で何度も繰り返されているのだと感じました。のんちゃんは法話の良いお話をしていますよねと言いながら話してくれた友人それなのに、こんな話は負担になりますよねと返信不要と言った友人その彼女のために、今このブログを書いています。仏教には、「縁起（えんぎ）」という教えがあります。この世のすべては、ひとつの原因や、ひとりの力で生まれるのではなく、数えきれないほどの「ご縁」が重なり合って起こるものだ。という考えです。人の心もまた同じで、その奥にある苦しみや選択は、その人の歴史や環境、出会い、時の流れなどの中で形づくられていきます。だからこそ、どんなに近くにいたとしても、変えることはできないこともあります。そして、仏教の教えの根幹ともいえる言葉「諸行無常（しょぎょうむじょう）」すべてのものは移ろい、同じ状態に留まることはない。喜びも、悲しみも、人の心の状態さえも、常に変化していきます。どんなに願っても、どんなに大切に想っても、それは冷たいことではなく、それもこの世の理ですしかし、彼女が、その友人に出会えたこと。言葉を交わせたこと。同じ時間を過ごしたこと。そのひとつひとつは、確かにそこに在りました。たとえ結果がどのような形であっても、その友人の人生の中に、彼女がいたという事実は、消えることはありません。彼女の言葉や存在が、ほんのひとときでも、その友人の心をあたためていたかもしれない。それは、目に見えなくても、確かに灯っていた「光」だったのだと思います。その光を自らを拠り所として生きる。それが、「自灯明（じとうみょう）」です。自分の中にある教えや優しさ、真心を信じて歩みなさい、という意味です。もし今、「何もできなかった」と自分を責めてしまうなら、そのやさしい想いを、どうかこれから出会う人へとつないでいってください。誰かの話を少し丁寧に聴くこと「大丈夫？」と声をかけることただ黙って隣にいることきっとできることはたくさんあるはず。悲しみは、すぐに消えるものではありません。ただ仏教では人がなくなることは寂しいことではありますが、悲しいこととは言いません。すべては諸行無常の世の中だから。理由はどうであれ私たちは死亡率100％だから、できなかったことに心を縛られるのではなく、そこに確かにあった在ったご縁へ、そっと目を向けてみる。亡くなった友人のことを想い、残された子どもたちの未来を祈り、そして、自分の心も優しく照らしてください。今日という一日が彼女にとってこのブログを目にしてくれた方々にとって心穏やかな時間でありますように。奈良吉野の桜風に舞い散る桜の花びらを見ながら命に想いを馳せていました。潔い生き方見事でした。逆視道では、命のことも学べます。死について考えることは生き方を考えること。一緒に学んでみませんか逆視道協会「心の学び　逆視道　すべての答えがここにある」逆視道協会のサイトです。gyakushido.com
01Mar
- 心の距離
  今日から3月いよいよ春ですね。最近感じた、人との距離感　心の距離新しいグループやチームを組む時はじめてご一緒する方もいてお互いの距離感をはかる時期ってありますよね今回私も新しいプロジェクトで年齢もさまざまな方とご一緒することがあって年齢的にもポジション的にも私が調整役なので色々な方からの意見を聞くことになりました。ぐいぐいと自分の意見を主張して本人はまわりを意見聞いて気づかっているつもりだがまわりから見るとその人のペースにしか見えない人の話を聞いているようで聞いていない人人の批判はするが自分は何もしない人すごく穏やかで相談にものるが答えはださない責任はおわない人みんな自分と違うタイプの人に対しては違和感を持つようでちょっとあの人は…と言ってきます。たしかにねと思う部分もありますが、それはすべて相手のせいではなく自分次第だと仏教を学んで思えるようになりました。人には慣れ親しんだ考え方や捉え方があります。正しさのものさしもそれぞれ違います。それは幼少期の親との関わり方だったり、今まで経てきた人間関係などによって培われています。そして、自分のものさしと違う人と出会うと脳は危険を感じます。それが不安や怒りや違和感となってあらわれます。それが、「恒常性維持機能」心理学でいう「ホメオスタシス」です。つまり相手に原因があるのではなく自分の捉え方の問題ということそう思えるようになるととても楽になりました。あの人はこの場面ではそう考えるんだな　とかそういう人なんだなと思うだけで怒りは収まります。そのうえで、自分にできることは何かどうすれば相手に貢献できるだろうこのチームに貢献できるだろうと思えるともっと素晴らしいですね。そして、無理にあわす必要もないんです。適度な距離感が必要です。これは物質的距離感も心の距離感もです。冷静に少し距離をおいて相手を見てみる。課題の分離を忘れずに今自分が問題だと思っていることは本当に相手が原因なのか自分の問題なのかを考えてみる。そうすると近づきすぎていることに気づくことが多々あります。以前の私がそうだったからこそよくわかります。今は、いろいろな不満をできるだけ笑顔で穏やかに「うん、うん」と聞きながら今のような話をします。みんな少し角がとれてよいプロジェクトチームになってくるはずと思っています。適度な距離感これは仕事だけでなく家族や友人、パートナーでも同じこと。ラブラブな時はずっと側にいたいと思うけれど年月が経てば、その時にちょうどよい距離があるそれがたとえ遠すぎると思う距離でも相手のことを思う気持ちがあればそれがその時のベストな距離それを実感しています。今日もみなさんにとって心穏やかな一日になりますように。私の瞑想タイムはゼンタングルを描く時間描いているうちに心が整ってきます。これを学べば生きやすくなる本物の学び「逆視道」知っているようで知らない自分の心の取り扱い方あなたも一緒に学んでみませんか逆視道協会「心の学び　逆視道　すべての答えがここにある」逆視道協会のサイトです。gyakushido.com
14Feb
- 因縁時節
  今日は暖かいですね　渋谷規子です。大好きな書画の2月のお題は、『因縁時節』これから春を迎える今春を人生に例えると、待っていても来ないし、願えば来るものでもない。善いことをいっぱい続けているのになぜ？どうして私はうまくいかない？なんて思ったことはないですか？実は、こんな理があったんです。それが、『因縁時節（いんねんじせつ）』自分が蒔いた種（原因）にふさわしい結果が自分の人生にやってくる。原因とは、身口意の三業身 - 自分が行ったこと口 - 自分が言ったこと意 - 自分が思ったことこれらがすべて結果（人生）となる。これが因果の道理だと今までずっと学んできました。実はこれには４つの条件があったんです！それが、『因縁時節』因は、自分で仕込むもの縁は、自分で選択し掴むもの時は、丁寧に見逃さず節は、宇宙の流れを見逃さない人生＝春は待つのではなく、祈るのでもなく、条件が揃えば必ず来るということ。自分の行いを正し、善い環境に自分を置き、丁寧に生きることで変化に気づき、宇宙の流れを見極める。やはり日々を丁寧に生きることが大切だと実感しました。今日はバレンタイン♡自分への大切なプレゼントの言葉になりました。今日からこの４つの条件を忘れずに日々を丁寧に過ごしながら、春は自分から会いに行く！毎月楽しみにしている書画のお教室それぞれの作品への思いを聞く時間が大好きです。
19Jan
- 人生の不具合は、目覚まし時計
  おはようございます。渋谷規子です。昨日は今年はじめての「奈良こころ道」一年の始まりにふさわしい、胸にすっと入ってくるお話でした。「正月」の「正」という字は、一に止まると書きます。この「一」とは、基本のこと。つまり正月とは、基本に立ち返って、人生を整え直す時間なのだそうです。では、その“基本”とは何か。・身（体の基本）…姿勢、身だしなみ、所作・心（心の基本）…感謝（言葉・行動）・世（この世の基本）…因果の道理困ったとき、悩んだとき。何かがうまくいかないときほど、私たちはこの「基本」から遠ざかってしまうのかもしれません。最近、こんなことはありませんか？・なんとなく心がザワザワする・些細なことでイライラする・不満ばかりが目につくそんなときこそ、基本に戻ることが大切だと教わりました。そして、基本の中心にあるものは、感謝。すべてのベースは「感謝」「ありがとう」＝有難し「おかげさま」＝御陰様この言葉をただ口にするのではなく、“そう言われる人生”を送ること。そのためには、「ありがとう」「おかげさま」と言ってもらえるような、背中を持たなければいけない。感謝を忘れて、期待ばかりが増えると、人は不満しか見えなくなります。だからこそ、感謝がすべてのベース。これはもう、選択肢ではなく「一択」だと。「人生の不具合は、目覚まし時計」悩みや迷い、心の引っかかり。そうした“不具合”が起きるのは、「感謝を思い出して」という合図。心が感謝から遠ざかったとき、私たちは不具合としてそれを感じる。だから不具合は、心の目覚まし時計であり、宇宙からのメッセージ。その目覚ましに気づいて、「何が悪いの？」で終わらせるのではなく、「何に気づけってこと？」に変換する。この思考の使い方で、人生は本当に変わっていく。そこで、今の私の“不具合”は何だろう。そう自分に問いかけてみました。「今、困っていることなんてない」そう思っていても、ふとした瞬間、頭をよぎることはありませんか？私の場合、昨年から続く外資による事業乗っ取りの件がそうでした。いつもどこかで、「この先、仕事はどうなっていくんだろう」と考えている自分がいました。そんな時は起きた出来事を、メッセージに置き換える「何が起きても、この出来事で何に気づけということなのか？」「私の課題は何なのか？」そうやって、出来事を“問題”ではなく“メッセージ”として受け取る。そして感謝の心で、自分を整えていく。不思議なことに、そうして心を整えていくと、この出来事があったからこそ気づけたことが次々と見えてきました。不具合の中に、感謝が見えてきました。・仕事があることは当たり前じゃない・従業員のこと、仕事の中身をより丁寧に把握できた・これから何ができるか、可能性を考えられたそして最後に残るのは、「ありがたい」という思いでした。起きた出来事は変えられなくても、受け取り方は変えられる。そしてその変化が、未来を変えていく。心は、放っておくとどうしてもネガティブへ揺れていきます。そのとき大切なのは、無理にポジティブになることじゃない。ネガティブでもなく、ポジティブでもなく、真ん中の「安心（あんじん）」に置くこと。心は振り子。だから真ん中へ戻す安心の心は、必ず前を向くようになっている。この教えは、因果の道理と同じで苦しみ抜いた人たちが見つけた真実。お釈迦様が2600年前に発見された理。今も変わらない普遍の道理だと感じました。感謝を忘れない。「おかげさま」「ありがとう」それを自分から言っていく。心は必ず、目覚まし時計を鳴らしてくれる。その音に気づいたとき、不安でも文句でもなく、心のベースを「感謝」に戻す。一に止まる＝基本に戻る。丙午のこの一年、丁寧に、心の目覚ましに気づいていく一年へそう心に決めた一日でした。今年は、箕面のお寺での法話会が開催されるとのこと。素敵なお釈迦様の前での勉強会が今からとても楽しみです。
02Jan
- 2026年・丙午の過ごし方〜感情に振り回されないために、今できること〜
  朝から氏神様へ初詣。帰宅して神棚に新しいお神礼をおまつりし、やっと一息ついて、昨日録画していた「芸能人格付けチェック」を見ながらおせちとお酒をいただきました。主人の仕事の関係で、わが家のお正月は一日遅れ。そんな、少しゆったりした年明けです。2026年は「丙午（ひのえうま）」の年。主人は年男、そして還暦の年でもあります。この「丙午」昔から「最強の年」と言われてきました。何が強いのかというと、感情のエネルギーがとても強く出やすい年荒ぶる自分の感情を押さえられない年だと言われています。丙も午も、五行では「火」自分の内側で燃え上がる感情が、思っている以上のスピードで表に出てしまうそんな年です。この「燃え上がる火」とは、私たちが日頃、無意識に使っている心のクセのこと。何かあったとき、真っ先に出てくる感情は何でしょうか。怒り嫉妬比較悲しみ不安焦り……こうした感情が、いつも以上に早く、強く湧き上がり、自分では止めにくくなるそれが丙午の年の特徴です。怖いですよね。だからこそ「備え」が大切です。一度、立ち止まって考えてみてください。自分がよく使っている感情は何でしょう。「楽しい」「嬉しい」が多い方は、きっと大丈夫。でも、もし怒りや不安、焦りが多いと感じるなら……それは「要注意」ではなく、今年は「警報レベル」かもしれません。丙午の年は、「感情を止めよう」としても止められない年。だから私は、止めるよりも、気づくことを大切にしたいと思っています。感情が走ったとき、どうするのかを、あらかじめ決めておく。自分への小さな宣言です。これを知った時は仕事で頭がいっぱいだったので私は、こんなふうに決めました。うまくいったときは、まわりのおかげうまくいかなかったときは、自分を見返す悩んだときは、人に頼るそして、自分は「宇宙という大きなパズルの一ピース」にすぎないこと。「おかげさま」と「感謝」を忘れないこと。決めておくだけで、感情に飲み込まれにくくなります。もうひとつ大切なのは、自分を客観的に見ること。今、私は怒っているんだな。今、私は悲しいんだな。今、不安なんだな。そう気づくだけで、心は少し落ち着きます。それでも、丙午の勢いが止まらないときは、「今年は丙午だから仕方ない」と年のせいにしてみる。これも、感情に燃え尽きないための、ひとつの知恵だと思います。そして、忘れてはいけない言葉があります。「自分の心を主とせず己が自分の主となれ」お釈迦様の言葉です。心に振り回されるのではなく、自分が自分の主となる。そのためには、日々どれだけ丁寧に小さな幸せに気づけるかが大切だと感じています。私たちには同じ時間が流れていても、腹を立てている人のまわりだけに悪いことが起きているわけではありません。出来事そのものより、どう受け取っているか。目の前の小さな幸せに、気づけているかどうか。できることは、実はたくさんあります。ゴミを拾う笑顔でいる挨拶をするこんな小さな行動を続けることで、日々使う感情も、少しずつ変わっていきます。随所作主（ずいしょにしゅをなす）禅の言葉で、「どんなときでも、自分を主とする」という意味です。今年は丙午。感情が荒ぶりやすい年だからこそ、・感情の対処法を決めておく・自分の行動を丁寧に見る・相手の言動に、必要以上に心を揺らさない相手にとっても、今年は丙午なのです。実は昨年末、「丙午が近づいているな」と感じる出来事がありました。ほんの些細なことで、カチン！としてしまい、普段なら言わない一言を主人にぶつけてしまったのです。すぐにこの話を思い出し、「感情的になってごめんなさい」と伝えました。そして、本当は何を伝えたかったのかも。危なかった……。学んでいて、本当によかったと思いました。いよいよ丙午の年に入ります。感謝と笑顔を忘れずに、この勢いのある一年を、丁寧に過ごしていきたいと思います。何気ないこの時間を持てることに感謝したいと思いました。「美味しいね」と言いながら飲むお酒は格別でした。
31Dec
- 今年最後に「ありがとう」
  気がつけば、今年も今日で終わり。手帳をめくりながら、この1年にあったたくさんの出来事よりもその時々に感じた気持ちが静かに心に残っています。振り返ってみると、「ありがとう」という言葉が何度も心に浮かびます。特別な出来事があったわけではないけれど、日々の中に、確かに支えられていた時間がありました。そして改めて気づいたことがあります。それは、何気ない日常こそが、一番の贈り物なのだということでした。あらためて思い返すと、今年は年初から大きな仕事のトラブルに見舞われて、今もその処理は終わっておらず、その仕事に追われた1年でした。仕事と家庭と自分の時間のバランスが崩れた1年でもありました。つい最近までは、何をしていても頭の中は仕事のことでいっぱい。「どうすることが一番いいのか」「今何をするべきか」ヒト、モノ、カネ…　そんなことばかり考えていた気がします。そんなことばかり考えていたら、心が荒みますよね。そんな時もありました。そんな時こそ思うのは、仏教を学んでいてよかったということ。光静先生から学びはじめて１０年が過ぎ、やっと今自分がどんな心の状況でいるのかを常に見れるようになってきました。それは、自分でなんとかできることなのかそれとも、どうにもできないことなのかその責任は外にあるのかそれとも、自分の内にあるのかそういうことをまず考えるようになりました。とは言っても、考えてわかったつもりでもできないこともいっぱいでした。在宅業務なので1日中仕事をしていて家のことがほったらかしのこともありました。やりたいこと、やらなければいけないことの優先順位も思い通りにならないことばかりでした。精神的にも尖っていた時期があったような気がします。そんな時に私の心を支えてくれたのが、教えであり、法友、友人、家族でした。そしてゼンタングルでした。心の振り子がマイナスに大きく振りそうな時に、師匠の笑顔の教えで、友の笑顔で、戻ることができました。特別に何かを話すわけではないですが、家族がいるということが私に安心を与えてくれました。無心に描く時間があることで、少しずつ心の平穏が戻ってきました。すべてに対して「ありがとう」でした。上司として、妻として、母として、なにより人として、完璧にはほど遠い私そんな私を受け入れてくれる人がまわりにたくさんいるこのことがどれほど幸せなことなのかと思うと感謝が溢れます。今年最後にそう思える時間がとれてよかった。来年もこの感謝の思いを大切に忘れないようにしたい。そしてもっともっと丁寧に小さな幸せに気づけるように生きていきたい。今年もつたないブログを読んでくださったみなさまありがとうございました。また来年も、日々の気づきや感謝を綴っていけたらと思います。昨夜このゼンタングルを描きながらそんなことを思っていました。
08Dec
- 忘れてはいけないこと
  もう12月ですね。久しぶりのブログ更新になりました。古いノートを見返していたら、今の自分の必要な言葉がでてきました。幸せに生きるために一番大切なことそれは…ここ数ヶ月、突然の事業乗っ取りみたいなことが起こって、寝ても覚めてもその対応ばかり…自分だけのことではなくて、部下はもちろん、会社、取引先、etc…そしてすべての窓口は私仕事以外の時も、ふとした時にはそのことを考えている自分がいてぜんぜん集中できなくて…やりたいお勉強にもなかなか身が入らなくて…そんな時にでてきた言葉幸せに生きるために一番大切なことそれはいずれ死ぬということ。このことをどのシーンでも忘れないこと。ついつい今の日常がずっと続くと思ってしまう。それが良い時であれ悪い時であれ。けれども、明日、死ぬかも明日でなくても1年後死ぬかもと思うとちょっとしたことは気にならなくなるはず。今日の素晴らしい青空をもう見ることができないかもと思ったら、きっと風を感じてお散歩したいと思う。1年後に死ぬと思ったら目の前の人に文句を言おうとは思わないはず。仕事だけで終わろうとはもちろん思わないはず。今をもっと大切にしようと思うはず。仏教を学ぶ前は、死ぬということを悪いことのように思っていた自分がいました。なんだか使ってはいけない言葉のようなそんなことはないんです。忘れてはいけないこと私たちは死亡率１００％いずれ必ず肉体を手放す時がくるならば、今仕事のことだけで頭をいっぱいにしているのはもったいない。自分の人生、自分の今をもっと楽しまないと。今の自分を楽しくできるのは自分だけ。今自分のために止まることなく一生懸命に働いてくれている自分の身体に感謝できるのも自分だけ。そして何よりも自分が今生きているのは自分の力だけではないということそう思うと感謝が溢れてきます。今ある自分の時間を大切にそして笑顔で楽しむ。大切なことを思いだせてくれたノートに感謝そして、その言葉をノートに書いていた自分にも感謝でした。いつかどこかで終わる人生。いつかがわからないからこそ、毎日を大切に笑顔でいようそれが、幸せに生きること。このシマエナガのように会っただけで人を癒せる存在になりたいなぁ･･･
28Oct
- 心の傷　～与えられたからこそ生まれる～
  急に寒くなってきましたね。渋谷規子です。寒くなると古傷が痛むなんて言いますが、誰にも心の傷って、一つや二つはありますよね。何年も前のことなのに今もそのことを思いだすと苦しくなる心の傷その傷が実は心を豊かにするもの傷を負って何かを失うのではなく傷は与えられるものなんだと学びました。金継ぎ（きんつぎ）金継ぎは金継ぎ師によって陶磁器の破損部分を漆を用いて修繕する技法で、日本の伝統技術の一つ。漆を接着剤として金粉を塗る古くは金繕い（きんつくろい）とも言われたそうです。一度も傷つかなければ、この美しさは生まれなかった。一度も傷ついていないお椀は、この美しさを身にまとうことはできない。修復しても、また割れることもある。それでも何度も何度も割れて傷つくたびに新しいラインが入って美しくなっていく。ボロボロになっていく方が明らかに美しい。これは、最初から作れるものではなく、一度誰かのミスによって割れたことできる美しさ。私たちの心も一緒生まれた時から心に傷がある人はいない。どこかでなにかしら自分が愛されたいと思う事を裏切られた時に少しずつ傷を負っていく。それは幼少期かもしれません。ママが布団をかけてくれなかったおやつを欲しい時にくれなかった褒めてほしい時に褒めてくれなかった…そして大人になっても同じ親子関係、友人関係、夫婦関係、社会関係…いろいろな中で、自分がこうあってほしいと思っていることができなかったり、叶えられなかったり、背を向けられた時に、私たちは心に大きな傷を負います。時には、これぐらいのことできると思っていたのにできなかたそうやって自分で自分を傷つけたりもします。そして、その傷のまま傷ついた状態でいる人が多いと思います。こんなことがあったあんなことがあっただから、傷ついて立ち上がれない？心にも金継ぎです。そこから美しくなれるんです。そこで初めて人間としての味がでるんです。それを傷として留めておくと傷になりますが、その傷があるからこそ、このデザインになるというもう一歩がんばって次の段階の自分を見てほしい。心の傷がつけばつくほど、その人は唯一無二の存在になって、魅力のある人間になっていきます。隣の人と違い、美しさの違いは、それぞれの傷あとの違い仏教にはこんな言葉があります。隨縁自在　（ずいえんじざい）その時に与えられた縁に従って自分を変えていく素敵な生き方のことです。お椀が割れたのも、その元々の美しさが失われたのではなく傷を負ったことによって新しいデザインが与えられたということ。仏教には、失ったという考えではなく与えられたという捉え方をします。与えられたことによってわかることが自分にとって宝物になったりします。多くのことに気づきます。慈悲の心を知ることもできました。そうやって心の修行を重ね人格者になっていく。心の傷は、望んでいないのに与えられる気づくチャンスです。与えられたこそ生まれるものを丁寧に感じていきたいと思います。この教えを知ったことで、心の傷だと思っていた出来事への見方、捉え方がかわりました。自分の心に金継ぎをしてみる皆さんもぜひ自分の心を素敵なデザインにしてみてください。仏教にはこのような教えが、84000もあります。これからも少しずつ自分も実践しながらお伝えしていきたいと思います。逆視道協会「心の学び　逆視道　すべての答えがここにある」逆視道協会のサイトです。gyakushido.com逆視道では、仏教の根幹である教えを楽しくわかりやすくお伝えしています。
07Oct
- それは誰の問題？
  おはようございます。渋谷規子です。昨日は中秋の名月でしたね。お月見できるかな？なんて思っていたところに電話が番号を見ると別部署の管理職の男性から珍しいなと思って電話にでると「ちょっといい？」と自分の部下の男性のことを話しだす報告がない…何をしているのかが見えない…仕事を自分で抱えてしまい自分で判断しているがそれが会社としての判断になることを理解しているのか…本来相談すべきことを相談に来ない…ようするに、部下の仕事のやり方に疑問を持っているということそして、部下から報告してほしいと思っているということだったら、それを伝えればいいのにと思うのに、それぐらいわかるだろと思っている。私はそこで思うこれは、パートナーアングリー　だと。パートナーアングリーとは、「言わなくてもわかるはず」「それぐらいわかるだろ」夫婦やパートナーや親子間でよくあるやつです。身近な人に感じる怒りのことです。勝手に相手のことを想像してイライラして私に相談してくるなら、素直に部下に今の思いを伝えればいいいのに。ちゃんと報告してほしいこと。業務内容を見える化してほしいこと。男同士は言いにくい？そんなのは言い訳。言いにくいなら、相談するシステムを作ればいい。部下が本当に言いたくないと思っているなら仕事なのだから必要なことは報告するのは当たり前のこと。それがやりやすいシステムにすればいい。もしかしたら、言いにくい原因があるのかも。相手を変えようとするよりもまず自分ができることをするそれだけ。それが、課題の分離そう言ったら、「だから自分に相談して解決策をもらおうと思って」と…えっ？それって課題の分離？というより人の手を借りようと思っただけじゃんと二人で思わず笑ってしまいました。自分で直接伝えられることは伝える。そこで相手が変わらなくてもそれは相手の課題自分の思うような答えが返ってこなくても自分が思うような結果にならなくても自分としては相手に伝えるまでが自分の課題そこさえはっきりしておけば、イライラしたり腹立つこともない。これこそが、課題の分離とはいえ、仕事なので報告なしに進められるのも困るので報告しないといけないシステムをちゃんと考えてあげました　(笑)パートナーアングリーの考え方も課題の分離の考え方も2600年前にお釈迦様が言われていたこと2600年経って、どれだけ文明が発達しても人の心の悩みは同じなんですね。つくづく、学んでいてよかったと感じます。怒りが一番しんどいですよね。今日は「ビーバームーン」いろいろな悩みや苦しみにある人も平等に包むように照らしてくれるのが月の光です。今夜はゆっくりお月見をしたいなぁ～パートナーアングリーは逆視道で学べます。逆視道協会「心の学び　逆視道　すべての答えがここにある」逆視道協会のサイトです。gyakushido.com
26Sep
- 仕事で疲れている人へ
  脳の疲れが少しとれたと思ったら背中を寝違えてメッチャ痛い渋谷規子です。今日のブログはがっつり仕事のこと。還暦を迎えて役職定年になって、少しゆっくりと仕事ができるかなと思っていたら、在宅になって自分の家がオフィスになってそれも1年が過ぎ、少し慣れたかなーと思った今春新たな肩書きが…(*_*;それが、理事兼事務局長今までの役職は主に社内で部下や上司がいる中で仕事を進めていくそれが、今回は社内と同じ事務局の長であるだけでなくお相手はクライアントはもちろんのこと、理事長、理事、監事…考えることに追われ、やることに追われ気を使うことばかりで責任も重く身体よりも頭が疲れてしまって一瞬とはいえ、仕事を投げ出したくなったのは生まれて初めてだったかも。決済権があるということはそれだけ責任があり失敗できないとずっと思っていました。上司がいないということの大変さも感じていました。うるさい上司なんていない方が…なんて思っていた時もあったのに　(笑)身体よりも心よりも脳が疲れている感じ脳が疲れるとふだんの思考ではない考えがよぎり、「どうして私ばかりが…」「そんな無理難題を言われても…」とマイナスな考え方になってよけいにストレスが溜まっていきます。こんな時にお釈迦様ならどうされたのか…師匠の光静先生だったらどうされるのか…いろいろ考えてみました。とにかくこのマイナスな思考に捉われないようにしようと必死でした。そして、もう無理と思った時に「これ以上はもう無理です」「これ以上の仕事を抱えるとミスを起こす気がします」「適切な判断ができないと思います」と言葉にしていました。自分で抱えていた気持ちを言葉にして外に出した瞬間でした。その時に、少し心が軽くなりました。状況は何も変わっていません。けれど心は少し軽くなったんです。それからは、いろいろと言ってくるクライアントや理事に「私はこう考えているが他に良い案はないか」ということを積極的に聞くようになりました。もちろん、そんなことも考えられないのかという人もいます。ただ、他の人の意見を聞くことで選択肢も増えますし、何よりもじっくりと丁寧に考える心の余裕ができました。立場的に自分で答えをださないといけないと思っていた時は心に余裕がありませんでした。先日、光静光静先生がサロンでお話をされていたことを思いだしました。水たまりの水をひっかきまわして泥水にしているのは自分何が起こってもその出来事をじっと静かに見るそうすることで水が澄んでいくように心も整ってくる。そうやって自分の心をコントロールする。まさにそうでした。自分一人が頑張っている自分一人が頑張らないといけない自分ならできるできないといけないと思っていました。これも慢心ですね。目の前の出来事をどのように理解して自分に取り入れるのか丁寧に丁寧に目の前の出来事を見る焦ることなく、驕ることなく静かに見るそこに時間をかける。そうすることで見えてくるものがあると今回気づくことができました。身体も心も脳も疲れたままであわてて答えをだそうとしなくていい。じっくり丁寧にみると今の自分の心が見えてくる。どうして疲れているかもわかってくるそして疲れもじんわりと安らいでいく。そうして出てきた答えはそれでよし！そうやって心が整った時にふとご相談を受けお釈迦様の言葉を伝えた時に「規子さんに出会えて　私はとても幸せ者です」という言葉をいただきました。焦って答えをだそうとせずに意味づけをしようとせずに時間をかけて丁寧に見る自分を疲れさせているのは自分でした。自然も答えを教えてくれますね。逆視道協会「心の学び　逆視道　すべての答えがここにある」逆視道協会のサイトです。gyakushido.com
16Sep
- 伝え伝わる感動
  こんばんは。渋谷規子です。人に伝えるということ、人に伝わるということは、こういうことなんだ！だからこんなに楽しいんだ！と、感動の時間。オンラインで出会ったゼンタングルの先生に対面で個人レッスンをお願いしました。教えてもらいながら、自分も人に何かを伝える時にはこの熱量で伝えたいと心から思いました。何が違うかというと、その教えるものが大好きだということ。普通の好きではなくて、そのためなら時間を惜しまず使えるほど好きだということ。生徒のことをしっかり見て何が足りないかを感じとりそれを笑顔で伝えられること。カッコつけるでもなく出し惜しみをせずに自分の知っていることのすべてを伝えようとしてくれること。そして何よりも楽しそうなこと。それらの熱量が伝わってきてずっとワクワクしながら学んでいました。これこそが伝える人の姿なんだと実感。師匠の光静先生もいつもそうです。でもそれは光静先生だからとどこかで思っていました。でも違いました。自分の好きなこと、自分が大切にしていることを本気で伝えようとする人はみんなそうなんだ。教えることそのものが「布施」であり自分の知識や経験を惜しみなく与える描く幸せを与え、描けない苦しみを取り除くまさに、『慈悲』の心での教えでした。私も伝えていくことを目指すものとして忘れてはいけないことを今日はたくさん体験させていただきました。幸せな時間でした。みっこ先生、ありがとうございました。学びたかった水彩色鉛筆の使い方描きたかったオーガニックタングル楽しく教えていただいたので、あとは実践あるのみ！@mikkochan39
11Sep
- 穏やかな一日のスタートの秘訣
  おはようございます。渋谷規子です。毎日欠かさず続けている習慣に朝の『六方拝』があります。ここ1か月ほどは、朝起きたらベランダに出て朝日を感じ、風を感じ、セミの鳴き声を聞きそこで六方拝をしています。東に向いて先祖に感謝西に向いて家族に感謝南に向いて師匠に感謝北に向いて友に感謝上に向いて天に感謝下に向いて地に感謝今までは部屋の中でくるくる回りながらしていました。今は、感謝が溢れる時間になりました。先祖を思う時、亡くなった祖母や父、母義父、義母の顔を浮かべ家族を思う時、主人、息子の顔が浮かべ師匠を思う時、光静先生、今までお世話になった多くの師匠の顔を浮かべ友を思う時、今まで出会ってくれた多くの友の顔を浮かべそしてその都度、思い浮かべた方への感謝の言葉が心の中に溢れます。どうか今日も健やかな一日でありますように。その方にとって良き日でありますように。笑顔溢れる一日になりますように。そして、天へは、自分も宇宙の一部であることの感謝地には、大地の恵み、動物、植物への感謝生きとし生けるものへの感謝が溢れます。心から溢れる「ありがとう」そう願いながら六方拝をしているとなによりも自分の心が満ちていくのを感じます。どなたかのことを願えるということはその方が自分と関わってくれているということ私たちはすべて宇宙の欠片繋がっていると感じる時間そして、朝から幸せだなぁ～と感じ満たされる心小さな心のざわざわイラ立ちや不安、悲しみ…そんなことがすべて溶けていく幸せな時間今日もこうして笑顔で穏やかな一日がはじまっていく。逆視道協会「心の学び　逆視道　すべての答えがここにある」逆視道協会のサイトです。gyakushido.com

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