はい👏5月になりした
今日は土砂降りの雨が降ったり、雹が降ったり❄️、雷が鳴ったり、風が強くなったり、晴れたり、と目まぐるしい一日でしたね😅
正に今の世の中の写し鏡のような…💦
でも雨、雹、雷⚡️でしっかり浄化されましたね‼️
ここまで「魂の学び」をしっかりやって来られた方は、ここからかなりフェーズが変わって来ると思います🤣
頑張って来て良かったですよね〜💖
まずは自分に「おめでとう㊗️頑張ったね💕」って言ってあげて下さい
ではここからやること‼️
もうすっかりワクワクモードに入ってる方はそのまま突き進んで下さいね🩷
・学びの本質もだいたい理解してるけど、まだなんか重さがある人、あと一息な人必見💡
・まだまだ手放し頑張り中な方も良かったら試して見て下さい😄
では何をやるか？
「はへ〜💕」「好き〜❤️」「幸せ〜💞」って「ぐでたま」みたいな気の抜けた、力みのない、リラックスした状態を意図的に作り出す☝️😄
瞑想などしている人はこの力の抜けた感覚分かると思います
簡単なのが、食べ物かな？
これ食べると幸せ🩷ってなれるものありますか？
ケーキ🍰とか？コーヒー☕️とか？お酒🍶とか？
なんでもいいです、食べて「はへ〜💕」ってなれるものがあったら、それを食べて「はへ〜💕」ってなってみてその時の身体の感覚をしっかり感じて下さい😄
その感覚に1分くらい浸るだけで波動が上がります
または、自分が幸せって感じられることってなんですか？簡単に「はへ〜」🩷って一人で簡単に感じられるものがいいです
・お布団や毛布のモフモフっとした手触りとか☁️
・美味しいもの食べてとか
・一人でボーっとしてる時のリラックスした感じ
・お風呂でまったりしてる感覚
・好きな香りを嗅ぐとか
・好きな音に浸るとか
・推しの写真を眺めるとか
など、手触りや香り、体感や音、とか出来るだけ身近で簡単なものがいいです
そして、何か考え始めたらそれを使うか、その感覚を思い出すかして「はへ〜💕」に全振りして下さい😄
その時、しっかり身体の感覚も感じて下さいね
・あの人が…
・あのやり方が…
・これは正しい？正しくない？
・何かしなきゃ
・うー、落ち着かない💦
ってなんかソワソワしたり、ネガティヴな思考が湧いて来たら「はへ〜💕」の感覚を思い出すか、「はへ〜💕」になれるもので、湧いて来た感覚や思考を上塗りしちゃって下さい
そして一日のほとんどを支配していたネガティヴ思考を「はへ〜💕」に塗り替えて行けば行くほど、ネガティヴな思考は薄れ、減って行きます
そして22日くらいしたら、きっと「楽」になってるはず‼️なにせ「はへ〜💕」は力の抜けた状態なので、それだけで高波動なんです
もう手放しはいっぱいやって来ました
残ったブロックやカルマ的な気付きにガッツリ向き合うフェーズは終わりました
あとはそれから、自分をどうやって遠ざけるか？
ネガティヴを感じる時間をどれだけ減らすか？
それでいいんです👍
「はへ〜💕」はこんなイメージ
「はへ〜💕」でネガティヴを塗り潰す作戦🪖です❣️
多分しっかり統合のワークや瞑想をされてる人は、ああ、そうかと思われるのでは？
それだけ簡単なフェーズに入って来たということです😁
今まで、頑張って、向き合って、頭で理解して、とやって来ましたが、それだとやっぱり「ネガティヴ」に滞在している時間が多いんです
なので「ネガティヴへの滞在時間」を極力減らす❣️
ワクワクすることをする💪だと、何をしたら？と迷う方もいるだろうし、そもそもワクワクが見つからない💦と落ち込む人も一定数いると思います
でも「はへ〜💕」は身近だし、好きなことして「はへ〜💕」の感覚を覚えたら、あとはその物に触れずとも、その感覚を思い出す
変わりの物で代用する、など、やりやすいかと思います
「変わりのもので代用」とは似たものに触れることで、その感覚を思い出す、ということです😁
・ご飯を食べている時にケーキを味わうようにご飯を味わって「はへ〜💕」
・ソファーや自分の服を撫でながら、モフモフした物を撫でている感覚を思い出して「はへ〜😍💕」
・水をコーヒーやお酒を味わうようにゆっくり飲んで「はへ〜🥰💕」
などです
ですから、極力簡単ないものがいいし、何個か違うバージョンを用意しておくと、尚更色んな所で「はへ〜💕」を感じやすいですよね
これからどんどん世界が変わって行きます
ですが、そこに振り回される必要はないんです
世界情勢が、物価高が、備蓄が、食糧難が💦
とやるより「はへ〜💕」をやって、波動上げてしまえば、勝手に引き寄せは始まるし、喜び、慈しみの世界に入って行くので、どんな世界にいてもそこでちゃんと守られ、幸せを感じられるようになります
あとは「うそやろ〜😩」って疑わないこと‼️
信じるものは救われる💪
これからはちょっとした事を「ありがたい」「幸せ」と感じられる人が強くなります
お金、物質、肩書きに重きを置くのではなく、お水が飲める、電気がある、食べるものがある、家族がいる、そんなことを「幸せ❤️」と感じられる人が生きやすい時代です
皆んなで軽くなって行きましょう🧡