こんにちは！
今日は、毛穴の開いてる人限定、
洗顔のポイントを、お伝えします。
毛穴改善には「洗顔」がとっても大切！
正しい洗顔方法のポイントを、
押さえるだけで、あなたの肌は
目標のツルぴか肌に、大きく前進しますよ。
毛穴おばさんの私は、以前は、洗顔の
重要性を知らなくて、間違った洗顔を
していました。
全く開いた毛穴は、小さくならず
状態は変わりませんでした。
あるとき、この洗い方を知り、
実践するようになると、少しずつ
肌の状態が、変わってきました。
洗顔一つで、こんなに、違うんだと、
うれしくなりました。
洗顔は、肌の表面についた
ホコリや汚れをとって
肌の生まれ変わり（ターンオーバー）
に邪魔なものを洗い落とす
ための行為です。
あなたも、洗顔のポイントを
マスターしてきれいな肌に
生まれ変わらせましょう♪
「洗顔のポイント」
■手を洗う＆洗顔は素洗いから
まずは、手をしっかりと
洗いましょう！
雑菌の付いた手で
顔を洗ってしまうと、
菌が繁殖する原因となり、
ニキビや吹き出物が
出来やすくなります。
■しっかり泡立てる＆
指が肌に触れないように♪
素洗いがおわったら、
洗顔料を適量手に取ってよく
泡立てましょう。
きめ細かく、もっちりとした泡が
できればＧＯＯＤ！
生クリームのような
もっちりした泡は肌のキメを
整えてくれるのです。
洗顔をする際には
「こする」のではなく
「泡をのせる」
イメージが大切です(*´∀｀*)
ゴシゴシ洗顔するより
泡でふわふわ洗顔した方が
圧倒的にキメの粗い部分
が整ってきます。
その差はなんと約２倍！
肌のキメを整えるには
ふわふわ泡洗顔が
いいことが分かります。
きめ細やかなクリーミーな
泡を作りましょう。。
肌に触れないように
優しく円を描きながら
洗顔すると
肌の表面についた汚れが
しっかりと、落ちていきます。
■ Tゾーンから洗い始める
洗顔はまずTゾーンから
洗っていきましょう。
まずはTゾーンや顎など
皮脂が多い部分から
やさしく洗い始めます。
なるべく指がお肌に
触れないようにしましょう。
■ぬるま湯で20回以上すすぐ
３２度くらいの
ぬるま湯が良いのです。
冷たい水、熱いお湯はNGです！
シャワーで直接石鹸を落とし
洗顔するのもNG！
私たちの毛穴から分泌される
「皮脂」が溶け出すのが
ちょうど『30℃～32℃』くらい。
なので、肌の余計な皮脂を取りつつ
肌に必要な皮脂は残すためには
『32℃』くらいがベストとなるというわけです。
■毛穴にも！
わたしの場合ですが
がっつり泡立てて洗うことがポイントです
私は、固形石鹸を、使っています。
少し泡立てにくいのですが
水分を少なめにしてモコモコ
ねっとりした泡をつくって優しく顔を洗い
３、４０秒位泡パック。
そして洗い流したら
スッキリさっぱりです。
毛穴も綺麗になりましたよ。
しっかりすすぐ＆タオルは顔に当てるだけ
洗顔料は泡が残らないように
しっかりと洗い流しましょう。
そして、水分を拭き取るときは
ゴシゴシとタオルで拭くのではなく
やさしく顔にぽんぽんと当てて
水気を吸い取るイメージです！
洗顔は、守るべきルールを守れば
とっても清潔感のある綺麗な肌に
なれちゃうのです！
今日から、この洗顔方法で、
洗ってみてください(^∇^)
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