元気な70歳を迎える為に今を生きる

元気な70歳を迎える為に今を生きる

70歳の自分は元気で過ごせているかな…。
糖尿病歴20年、肥満歴45年。

日常とダイエットをブログに書いてます。
食べるの大好き!

おはようございます。

昨日は仕事帰りに義父の所に寄ったら…ご飯を食べに行こうって事になり2日連チャンで同じ寿司屋さんへ(笑)

その後は閉店間際のスーパーに!!

まぁ…買い物が長いのなんのって(笑)

もう何にも売ってないのに…3周しました(笑)

疲れないか心配だったけど楽しそうで良かったです。


さて木曜日に撮りに行ったレモンイエローのコスモス。

前回の白いコスモスもだけど、同じ色ばっかりもキレイですわ。


福寿草

10月15日㈮の記録
体重…75kg
血糖値…96
歩数…9545歩

朝食
昼食
小倉トースト、コーヒー

夕食
間食
チョコ



私の好きな花がコスモスなのでしつこくてスンマセンチーン