寒の戻りと言いますが、戻りすぎ!
かといって、真冬の服装だと日中が暑くなり、汗冷えで体を冷やしてしまいます。
重ね着でこまめに体温調節をしましょう。
自律神経の負担も軽くなります。
作業療法士の女性整体師が初回施術で効果を出す整体院爽楽について、詳しくはHPをご覧下さい。
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