お客様ひとりひとりに合う筋トレをご説明しています。

整体院爽楽ではお客様の体質と目的に合わせた筋トレ方法もご説明しています。

だいたいは痛みがなく動きやすい体を作るためや麻痺などの機能改善が目的になりますが、たまにマッチョを目指す人もいます。

筋トレでボディメイクする方法の説明をします。

が、内容が多すぎて忘れると思うので、筋トレの教科書としてバズーカ岡田の本をおすすめしています。

これ、マジでいい本です。

作業療法士の女性整体師が初回施術で効果を出す整体院爽楽について、詳しくはHPをご覧下さい。