ダイエット
5月に入ってからダイエット(^^)
ご飯とかお肉食べる前に↑食べてる
食べてから15分後ぐらいにご飯とか食べると、食べる量減るからムリなく痩せれる
今日は、2種類のキノコとワカメと新玉ねぎ
ただ、切ってチンしてポン酢かけただけ
めっちゃヘルシー
今は約1、5キロ落ちた☆
目標までまだまだ(*_*;
頑張るぞぉ
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今日も
筍を使って筍ご飯とカレーうどん
ザ・炭水化物
って感じやけど、こぉゆう組み合わせ好き
つるとんたんのホームページみてたら無性に食べたくなって、冷蔵庫にあった海老と、青梗菜、ウインナー入れて簡単に作ったよぉ☆
筍ご飯もおこげ出来ておいしかったぁ
ごちそうさまでした(^^)
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