今日はお友達と舞台をみてきました
<盲導犬>・・・主演は古田新太 そして 宮沢りえ
そうです! 美しすぎる人とは・・・宮沢りえちゃん
見た目形じゃない、なんだろう あの美しさ
刺激受けてきました(笑) もちろん宮沢りえちゃんにはなれないけれど
人間性、中身が大事とはいえ 外見も大事
と、ゆーことで!
1日の行動目標たてました~(でた~まただ~)←(^_^;)
● 毎朝:玄米と味噌汁は必ず手作りして食べる(食はその人を作り上げる大事な重要な栄養源)
● 早寝早起きの習慣化( ホルモンタイムは<美>の時間 )
● 朝起きたらラジオ体操のようにカキラ!
朝起きてカキラ、寝る前にカキラ(カキラがわからない人はブログ読み直してね)カキラ&足裏エクササイズ(ウェーブリング)はもちろんセット!
よし!まずはこの習慣化からスタートなのです