更年期からのからだを整える～カキラと美腸活～/大阪京都神戸

更年期からの、体をいたわる健康習慣を一緒に作っていきませんか？女性らしく、美しく、健康的に生きてゆく。そして一生自分の足で歩く人生を送りましょう。頑張らない有酸素運動のカキラ、セルフリンパケア、腸を整えて栄養をしっかり吸収するための美腸セラピーを伝授します

<グー ><チョキ >< パー> 皆さん足指で<グー><チョキ><パー>は出来ますか? パーがしっかりできないと…デトックスがしっかり出来ない体だとか…! ただ…ぶっちゃけ↑の写真はお友だちの足指なのでありました…(器用!!)