よい巡りをいただき、今回のワークショップは
小学生以上のお子様も
ご参加いただけるはこび
となりました！
去年の秋。
舞仲間と二人、公園でベンチに座りながら光を見ていました。
二人で舞った後の心静かな時間。
友達に促され、座ったまま腕だけでゆっくりと舞い始めました。
すると友達が後を追って同じ振りで舞う。
私は振りを追えるよう、友達を観ながらゆっくりと。
友達は私を観ながら呼吸を合わせて。
世界と溶けあい、個人の境界を超えたときでした。
不安もなく、悲しみもなく、満たされ、ただ幸福で感謝の気持ちがあふれた瞬間。
私とつながり、
あなたとつながり、
この世の世界とつながる
ワンネスの心地。
『我』もなく『欲』もない
心静かな境地。
そこから始まる
自由な次元に移行し、
自分の世界を創り出す
それを体感するワークショップを
クリスタルボウル奏者のくーみんことKARUNAさんと開催します。
KARUNAさんが奏でるクリスタルボウルの響き。
その中で自分の体を感じ、簡単な動きの中
『今、ここの境地』や
『この世界との一体感』を味わいます。
⚫︎まず自分の体と対話しながら、体の声を聴いていきます。
⚫︎自分の軸を感じる呼吸
⚫︎シンプルな動きで、全身のつながりを感じながらのワーク。
ゆったりとした無理のない動きですので、運動をあまりしない方、日常的にあまり体を動かさない方にも特におすすめです。
以下、KARUNAさんブログより〜
クリスタルボウルは倍音楽器です。
西洋楽器と違い、音階やリズムではなく
音の波の連なりと重なりを
身体で感じる楽器です。
左脳ではなく右脳的な感覚が刺激され、
その音の波の中で身体を委ねると
意識が静かに拡大していきます。
起きているのか寝ているのか
曖昧な感覚の中で、
自分の身体の境界線が分からなくなり
周囲と溶け合っていきます。
これは、身体と意識の拡大です。
自分は前を見ているのに
視点が何処か別にあり、自分を見下ろしたり
見上げたりしているような
そんな、全方位を同時に感じる中で
『わたし』という肉体の
内側と外側を感じます。
さらに観音舞で常に自分の内側を
観て感じているやすこさんのナビゲートで
自分を深く感じていく時間になると
思います。
photo by mashiro
当日は、クリスタルボウルを聞きながら
寝転がったり歩いたり
自分の呼吸と身体を意識するワークを
していきます。
舞や運動の経験など全くいらない
心、身体、魂を統合していくような
体験となります。
クリスタルボウルを聴きながら瞑想したい
リラックスしたい
自分の身体を感じたい
共鳴を感じたい
そんなあなたはぜひいらしてください。
〜引用以上
KARUNAさんのブログ
photo by mai
和とモダンが融合した美しいところです。
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