自分を責めたくなるとき、
気分が沈みこむとき、
私はローズウォーターを使います。
今朝はそんな日でした。
こなさなければならないことが
たくさんあり、そして体がとてもしんどい。
こんなときは考えなくてもいい、
ネガティブなことがモヤモヤ出てきます。
弱っているときほど、モヤモヤが
強くなるのはわかっているので、
切り替えて自分で意識を整えます。
バラの香りは心を安らげてくれる
効果があるので、手のひらに数的たらし、
深く香りをかいだあと、首筋につけます。
香りははかなく、すぐに消えますが、
頭に上った血が下がる感じがして、スッキリします。
そして数滴を白湯にたらして飲みます。
ゆっくり座っている時間もなかったのですが、
バラ湯を飲むと、落ち着きました。
白湯が冷めたら、バラの香りが強く感じられて、腹にくる感じがしました。
これは私の体感ですが、心落ち着かないとき、試してみてくださいね。
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安心して使えるもの、使うたび満足を感じるものを中心に毎日使っているお気に入りを載せています。
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