感情が不安定になりやすいという
データがあります。
女性は幸せホルモンといわれる
セロトニンを合成する能力が
男性より低いからです。
私は結構、不安症で、神経を休めたり、
安眠することがなかなかできないんです。
自分のそういう部分を知っているので、
意識的にバラの香りをかいだり、
ローズウォーターを身体につけたり、
ローズウォーターをたらした水を
飲んだりしています。
寝る前に、発酵液に混ぜて飲むと、
安心する。
神経が細い人は、
この、安心するっていう作業が
日常生活でとても大事なんです。
心が不安定になりやすい人は、
毎日の生活に、
上手にローズウォーターを
取り入れてほしいな。
ローズウォーターについてはこちらから。
うちで扱うローズウォーターは
ランク別に数種あります。
私なりの使い分けを次回は書きますね。
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
♦ローズウォーターの使い方まとめ
♦いぬい やすこ オフィシャルライン
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