猫背が楽ですか？
本当に楽ですか？
自分の姿勢って
あまりよくわかっていないモノ。
子どもの姿勢を見てどうでしょう。
背中、まあるいですかね。
ゴロゴロとしながら
マンガを読んでいる子どもも
集中し始めると
正座して机に腕を置いて読んでること
ありませんか？
机に腕を置くことは悪い事ではありません。
骨盤を立てて座っていたらOKです。
人って集中すると
自然に背中が伸びてたりします
そうすることで
酸素が全身にいきわたり
血流もよくなり
交感神経も優位になって
集中できるってことを
カラダはわかっているから。
猫背が楽～というのは
あなた自身だけかも。
カラダが喜ぶ使い方をしませんか？
歪みがあると
決心だけでは保てないことあります。
歪みを整えつつ、
カラダが喜ぶ使い方に
変えていきましょ。
只今、背中ガチガチの方、
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