女性整体師による
女性のための整体サロン
ひらかたレディース整体
宙sora 山口です
黒豆。
おせち料理だけでは
もったいない。
私はお正月以外でも
炊きます。
黒豆は
血を補って
血の巡りを良くするので
めまいやふらつき
生理不順の方は
継続的に食べるのを
オススメします。
また余分な水分を
取り除く作用もあるので
生理前のむくみが気になるときにも。
お肌のくすみや
乾燥にも効果的
今夜のご飯は何しますか？
我が家はぶり大根。
大根は胃もたれに効果あるのは
みなさんご存じかと
思います。
他には
気の流れを整えるので
ストレスを感じたり
イライラする時もオススメ。
今の季節悩ませる
喉のトラブルにも。
痰をきって咳を止める作用が。
やはり
季節に合わせた食材は
その季節のカラダにとって
必要なもの。
旬の物をいただきましょ🍴🙏
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カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
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