フィットネスインストラクター内田綾子のブログ

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横須賀市を中心にエアロビクス・ピラティス・モナリザエクササイズ・
ファスティングエキスパートアドバイザーとして活動しています。

健康、美容、日常のあれこれを記しています♪

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最近めっきり運動不足の私ですが一昨日は、ひっさしぶりにトレーニングをしてみました!!
案の定、昨日より筋肉痛です(>人<;)
でも、筋肉刺激出来た感じがやっぱりいいですね^o^
落ちる一方の筋肉をなんとか維持しなければ•••と悪あがき中です。

話は変わりますが、来週2月の14日(土)、15日(日)は横須賀どぶ板通りでどぶ板バザールのイベントがあります♪
one drop cafeでも店頭でカレーと自家製とりハムのサンドウィッチ、宍戸珈琲さんの美味しいコーヒーを販売する予定です(≧∇≦)
そして、そして、手作りの可愛い小物も販売する予定です❤︎
お店はいつも通り通常営業してますので、こちらもよろしくお願いします(^-^)/
お時間のある方は是非、どぶ板にいらしてくださいませ~♪♪