去年秋頃からウォーキングを始めました。
やるまではとにかく面倒だったけど、
始めてみると、思った以上に気持ちよく楽しかったので、
毎日ではないけども、けっこう自分としては
続いて頑張ってた方だと思います。
しかし寒くなるにつれて、行かなくなってきてしまい・・・。
カナダ留学に行ったこともあり、
寒いし、今はまったくウォーキングしてません（笑）
自分ダメだなぁ～って落ち込みます。
続けることが大切なわけですが、
私は続けることができない人間でダメ人間だ・・・と。
何でもそうですが、自分ができていないところって
すごく目立つし、気になるから、
そこばかりフォーカスしてしまいます。
でもよく考えてみると、
カナダ留学から帰ってきて、毎日ブログをＵＰするって決めて、
きちんと毎日ＵＰできてます！
続けることができないダメ人間じゃないわけです。
きちんと続ける力はあるわけですよ。
今まで、毎日ブログをＵＰすることできなかったけれど、
毎日ＵＰする！って決めて、実際それが続いてます。
気づいたら１ヶ月経ちましたね。
まだ１ヶ月しか経ってない。とも考えられるけど、
もう１ヶ月も毎日ＵＰしてるよ！とも考えられます。
それって自分的にはけっこうすごいことです♪
出来ていないところにフォーカスしてしまい、
出来ているところが全く見えなくなってしまうってことは
よくあることです。
エゴの仕業です！エゴっちは巧みですからね。
きちんと出来ているのに、それを見えなくしてしまうんです。
出来ていないところにフォーカスするのではなく、
出来ていることにフォーカスしましょう(*^▽^*)
たくさん出来ていることあるはずですよ♪
そして出来ていない自分を責めるのではなく、
出来ている自分をたっくさん褒めてあげましょう♪
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