![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/23/sora-necco/da/7e/j/t02200147_0480032013246980634.jpg?caw=800)
遠藤小夜佳(えんどうさやか)です。
身体にとってもよいこと、ってセオリーがありますよね。
私の学んだ整体でも、いくつかあります。
例えば、産前産後だとこんな風。
・産前産後はPCとかスマホなど、目を使うことを控える。
・授乳期間が長くなると、心臓に近い骨の動きが悪くなるから呼吸が浅くなりやすい。
・お肉は控えた方がいい。乳製品は控えた方がいい。甘いものは控えた方がいい。
などなど。
今まで、全く身体に意識を持ったことがなくて、
今現在、何か困った症状が出ているのなら、試してみる価値はあると思う。
私も産前産後に乳製品やめたら、ものすっごく授乳のトラブルが減ったし。
目を休めることを意識しただけで、産前産後の身体はめちゃくちゃ楽だったもの。
でも、このセオリーに
全然当てはまらないひともいるのだ!!!
目を使っても、長く授乳をしても、好きなもの食べても、
身体がすごく良好な人もいるのですよーーー!
そういう人は、
自分の感覚をすごく信じてる。
誰かの知識より、
自分がやりたいこと、食べたいことに正直で、罪悪感がないんだよね~。
罪悪感がないって、すごいことなんだよね。
自分の感覚を信じている。
信じたことを疑わない。
知識が入っても、自分の選択に罪悪感をもたない。
これは、身体の健康法であり、心の健康法でもあるよね。
いやいや、人生そのもののような気がする。
・・・と、そんな方はとっても身体の感じも良いのだけど、
それでも時々自分の感覚がどうなのか、確認したくて私のところへいらっしゃいます♡
すばらしくって、拍手したくなく心身の使い方ですわ~。
それでね、セラピストとか、カウンセラーとか、コンサルとかさ、
私自身をふくめ、
セオリーにあてはめて人を観ちゃだめだよね~って改めて思いました。
セオリーはあくまでも過去の知識だから、
相手の【今】を観ないとその人にとって必要なことはわからないよね。
やっぱりそれも、人生そのものがそうだね。
誰も、何も、カタチになんてあてはまんないもんね。
すべてオリジナル!!すべて規格外!!
***
自分を好きになる☆メンタルボディセラピー
最新ご予約状況はコチラ
満員御礼♡
4/20(月)10:30~13:30
【しつれー♡おしり愛ランチパーティー@カフェ百音】
お問い合わせ・お申し込みは
sora.necco@gmail.com