なんなんだ!北海道北国なのに暑い毎年30度超えるのなんて何日かしかないのに今日も超えましたよおかげさまで寝不足ですよハムズも暑くて保冷剤もすぐ溶けるマルのお家だけ水槽で冷えないので、避暑地を作りましたこの中25度マル涼んでます出てきたそこは出口じゃありません今日も筋トレお腹こんな感じですクビレがないけどお腹は割れる本当筋肉の上に付いた脂肪は落ちづらい後3キロくらいおとしたいなぁーと思ってますだらしないお腹載せてすいませーん最後はマルで締めます風鈴を引きずりガジガジしてるマルおしまい