癌が発覚してから毎日欠かさず摂取してるサプリメ
ントや植物性プロテインです。
因みに食事に関しては、何年も前からお世話になっ
てる、オステオパシーの先生にアドバイスを頂きな
がら、本やネットや周りの人からの情報を元に、自
分の身体に確認しながら組み立ています。
私はこちらのサイトで購入してます。
Garden of Life（ガーデンオブライフ）の
ローオーガニックプロテインが私のお昼ご飯です。
足りない時は、職場に常備してる干し芋やドライフ
ルーツを摘みますが、意外と平気。
このプロテイン。あまり美味しくない。。です。
附属のスプーン一杯をコップに入れ、お水を適当に
注ぎ。。混ぜ混ぜして、一気に流し込みます。
オステオパシーの先生に、タンパク質が足りてない
と言われ一日2杯飲むよう言われる事もありますが、
今はお昼に一杯だけ飲んでおります。
朝は無農薬の何人参ジュースにレモンを絞り
お昼はプロテイン。
夜はしっかり食べます。