コーチングの対話で生まれる気づき、
アドバイスの実践。
対話の期間中は、
いろいろな方向で活性化していました。
ご覧いただいて、ありがとうございます。
パーソナルコーチ キホです。
コーチングでは、
始めは遠慮もありました。
「変な人と思われないかな」
「相手が読みやすいように、整えなきゃ」
と、思うと面倒になってしまい、
書きかけてはやめることもありました。
けれど少しずつ、
浮かんだことを、
浮かんだままに出してみようと思えたのです。
言葉が整っていないことの方が、
エネルギーの純度は高いものです。
出すか、出さないと迷いが減ると、エネルギーのロスも軽減されます。
もちろん、
誰かとの対話だけでなく、
本を読んで感じたこと、
メディアを見て湧いたことなど、
ノートに言語化してみるのもいいと思います。
アウトプットしていると、不思議なことが起こります。
アウトプットしようと言語化しているうちに、半分は答えが出てくるのです。
「ああ、そう感じていたのか」
と思いに気づく。
「もう質問しなくてもいいな」
と、自己完結することさえあります。
内側にあるだけでは、曖昧で、はっきりしない。
まだ「霧」のような状態。
けれど、
外に出した瞬間、
輪郭がくっきりとして、前へ進む力に変わります。
さらに、
自分で気づけない視点でのフィードバックは、
視界を広げ、まるで器が広がるように感じられます。
人と交流すること、
日常で出合うもの。
本やメディアで感じるものは、
まだ見ぬ、あなたに出会うこと。
ときには、
静かに味わう時間があるといいなと感じます。
そのひとことのアウトプットが、
あなたの源泉の入り口なのかもしれません。
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