そらはな
2025.3 24年の公務員保育士を退職
▽
2025.4 フリーランス保育士へ♡
ママだって自分らしく
自分の理想を叶える方法を
発信中です
こんにちは＾＾
公務員保育士から
在宅ワークを叶えたそらはなです
前回のシェア会報告のブログをお読みいただき
ありがとうございました♡
11月のシェア会の余韻に浸りつつ
２回目のシェア会の準備も楽しんでいます♡
シェア会って何？と思ったあなたは
こちらの記事をチェックしてみてくださいね
第二回目のシェア会は１２月２０日です♡
みなさんは普段
手帳やノートは活用されていますか？
私も公務員時代に
働き方を変えたいと思った頃から
スケジュールのためだけではなくて
自分の行動を管理するため
そして自分のモチベーションを保つために
手帳を使い始めていました
でも結局私の手帳の使い方は
自分の仕事やプライベートの予定を管理する
ものでしかなくて・・
この使い方で合っているのかな？
もっと有意義な使い方があるよね？？
とモヤモヤ思っていたんです
SNSの中でも
／
手帳で一か月を振り返りました！
今月のやりたいことを手帳に書き出しました！
ノートにモヤモヤを書いたらスッキリしました！
ノートや手帳のお陰で行動が変わりました！
＼
という声を耳にするたび
「え？ホントに？」
「そんなに効果があるのかなぁ？」
と正直ピンときていなかったんです。
でも！です♡
LIFEスタイリングを受講するようになり
私の中の
ノートや手帳の意味が
変わってきました♡
私も
ノートや手帳を書くことで
安心して前へ進めている実感を持てるようになったんです♡
今日はそんな私の
ノートや手帳の使い分けについて
ご紹介させてください＾＾
私は現在３冊のノートと手帳を主に活用しています
そのうちの一冊目が
CITTA手帳
ご存じの方も多いと思うCITTA手帳
この手帳は主に仕事やプライベートのスケジュールを書き込んでいます
CITTA手帳は働き方を変えようと思った
2024年の３月から使用していて
今年は2冊目のCITTA手帳です
ちなみにカラーは薄いピンク♡で
見るたびに心がホッと癒されます
この手帳の内訳は
▷マンスリー
仕事や家族の予定
▷ウィークリー
その週のテーマ
スケジュール管理
仕事のタスク
習慣化したいことリスト（ガントチャート）
３ good things
その週の気づき
▷フリーページ
一か月の振り返り
毎月のワクワクリスト
月初め家事
風水お掃除一覧表
年間の家族行事
などなど
日々の私の生活や仕事を支えてくれる
頼りになるパートナーです♡
ウィークリーのページに
その週のテーマを書いておくのが
私のお気に入り＾＾
いつも目に触れるところに
テーマを書くことで
ブレることなく一週間を送れます
悩んだり迷った時に
このテーマを目にすることで
自分の選択肢が見えてくることもあったり・・
【一週間のテーマを書く】おススメです
LIFEスタイリング用のノート
そして2冊目が今の私にとって
無くてはならない存在！
毎週月曜日に書いている
LIFEスタイリングのノートです
新幹線にも持ち込んで書くくらい大切な存在（笑）
私は見開きで4分割になっている
罫線つきのMDノートを使っています
▷見開きの左半分
上半分に【先週の振り返り】
下半分に【今週のテーマ】
【今週やりたいことリスト】
▷見開きの右半分
その週の気づき・想い
読んだ本のフレーズ
書き留めておきたいこと
なんでも自由に！
このノートで
理想の一週間を具体的にスタイリングしているイメージです
ただ理想を思い浮かべるだけでは
忘れてしまうので・・
週の初めに言葉にして書いておくことで
いつもその理想を脳内にピン留めして
一週間を送ることができます
このノートを月曜日に書いたら
毎朝開いて読み返して
ゆっくり一日の過ごし方をイメージしています♡
ジャーナリング用のノート
最後の3冊目に
ジャーナリング専用のノートがあります
10月に娘と行ったディズニーで
娘が選んでくれた思い出のノートです♡
実は11月から
ジャーナリングコミュニティに参加しているんです
ずっと昔から
【ノートに書く】という作業は大好きでした
書くことで心が落ち着く、安心できる
という感覚をずっと感じていたんです
そして今になって
【ジャーナリング】という言葉を知り
習慣化してみたいなと思い
出来る日にはノートに書くようにしています
▷書いている内容は・・
その時の自分の気持ち
もやもやしていること
うれしかったこと
幸せを感じたこと
（happyジャーナリングと勝手に命名♡）
などなど
今のところテーマやお題を決めずに書いています
今はとにかく自分の気持ちに素直に気付くこと
どんな自分の気持ちにも寄り添うことを
大切に書いています
頑張らなくていい
飾らなくていい
そのままの自分でオッケーだよ
そう言ってあげられる
とっても優しい時間になっています
続けることで
自分に対して厳しい言葉をかけることが
少なくなったなと感じています
以上が私が普段使っている
ノートや手帳3冊の紹介でした
いかがでしたか？
少しでも参考になるとうれしいです♡
そして実は！
私のノートや手帳を
シェア会の中でも紹介させてもらいます♡
前回のシェア会でも
とても喜んでいただき
みなさんに前のめりで聞いていただけました＾＾
もちろん12月のシェア会でも
紹介させてもらう予定です
手帳の活用法がよく分からない
ノートの書き方がよく分からない
そんな方も
シェア会でぜひ私のリアルな活用法を
見て欲しいと思います！
新しい一年が始まる前に
新しい手帳を使い始める前に
ぜひシェア会で
手帳の書き方やノートの書き方のヒントを
手に入れてくださいね♡
＊＊＊＊シェア会 第二弾＊＊＊＊
日程：２０２５年１２月２０日（土）
時間：１０：００～１２：００
（少しお時間長くなります）
参加費：モニター価格
（詳細は申込フォームにてご確認ください）
申込方法：そらはなの公式LINEから
『私なんかが参加していいの？』は
いらない心配です☺️
お申込みは12月7日(日)まで！
▷公式LINEからお申込みください
是非一歩踏み出して
2026年を【自分の理想】にピン留めする
暮らしを手に入れてくださいね♡
1人でも多くの方に
LIFEスタイリングという考え方を
お届けしたい♡
日々を楽しく進んでほしい♡
そんな気持ちで精一杯シェアさせて頂きますね🥰
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
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