感謝日記。
まず、天の神さま仏さま守護霊さま守護天使さまご先祖さま薬師如来さま不動明王さま
お父様お母様お祖父さまお祖母さまサンタクロース家族みんな友達みんな今日も一日ありがとうございますと書きます。安いノートで大丈夫です。
そこに、ありがたいと思ったこと、たとえば日照権があること、お水が飲める幸せとかを書きます。新刊買ったとかガチャガチャで可愛いの当たったとか書いたらいいです。
お母様が元気で、お弁当作れるくらい元気でありがとう、またそのお弁当にありがとう、です。
毎日、50個くらい、いいことあるとお師匠さま。