こんばんは。

心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。

今日は私の気づきのお話。

カウンセラーですが

まだまだこんなこと思ってるの(*ﾟｰﾟ)ゞ

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昨夜遅く、ふと

私はわたしを愛そう、慈しもう

と心が決めた瞬間があって。

（今までは上っ面だったっぽいｗ）

自分を愛してもいいんだな

自分を可愛がっていいんだな

自分を慈しんでいいんだな

今までよりも深いところで

そう思えることがうれしかった。

私の中にとても喜んでいるわたしがいる。

■罪悪感が溶けていく

もうずいぶん心のことを学んでいても

まだまだ道の途中。

生きてる限り、里の行は続くよね。

それができるのは

やっぱり人がいるから。

周囲の人、仲間、友人、そして家族・・・

出会いや関わり合いの中で

自分を映し出し、自分を知っていく。

ほんの数年前まで

どうしてこんな自分なんだ

自分で選んだことだけど後悔ばっかりだ

もういやだ、もういやだ、のエンドレス

だったことを思えば

すごく変わったな。

変わったというより

自分をゆるせるようになった。

黒くてダメな自分を受け入れられるようになった。

生きやすくなったなー

そうすると

自分を楽しんだり自分を表現することが

ちょっとづつできるようになって

人前で話す仕事についたり

今ではブログに自分の写真もバンバンあげてる・・・

最初は無理無理ーって思ってたのにね

人生ってほんと不思議で面白い

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■自分を愛してもいいんだなと 決めた夜

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