心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
簡単に幸せになる方法があります。
それは
「今の自分に◎をつける」
ということ。
今の状態に◎をつけられれば
過去の出来事もあれがあったおかげ
と思えるし
未来への不安も
まぁ、なんとかなるか
と思えます。
人は自分を幸せにしたい生き物。
どんな時も自分の幸せのために行動してます。
幸せになる力を持っています。
だから
ダメなまま
傷があるまま
解決しないまま
グレーで曖昧なまま
そのままで幸せになっていいんです。
幸せを感じていいんです。
今に◎をつけるために
過去に向き合うことは大切です。
小さな自分を癒すことは大切です。
けれど、心のことを学んで
過去に向き合いすぎて
いつも原因を探して
苦しくなってしまう方がいます。
今まで持っていたダメなセルフイメージと
真逆のセルフイメージになってみる
逆をやってみるのは大切です。
けれど
自分に合っていない場合でも
無理してがんばってしまう方もいます。
これらにエネルギーを使いすぎていると
意識が今にいません。
今の自分を見れなくなったり
今の本当の気持ちに
◎をつけられなくなりがち。
自分を幸せにしたくて始めたことなのにね。
大事なのは
今のこの自分をゆるすということ。
丸ごとの自分を受け入れるということ。
先に幸せを感じることをゆるすこと。
優しい視線を自分に送ること。
でもなかなかそれができない
ひとりでは続かない
という方へ
癒しを卒業して
今この瞬間を生きる幸せを感じるためのサポートです。
まずは体験してみませんか？
体験セッションをご用意しました。
体験セッションのみでも受けていただけます。
詳しくは コチラのブログへ
ご縁のある方に届きますように。
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