モヤモヤする出来事がありまして。
感情が揺さぶられました。
心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
「目の前の問題はダミー」
いつもお伝えしている側ですが、
実際、降りかかってきてる時には
飲み込まれてしまい
忘れてしまってる～～
でも例外なくダミーでした(笑)
腹が立つ相手は
自分の捨ててきた部分を見せてくれています。
悪意なく人を振り回す感じ
考えが甘い感じ
衝動的な感じにモヤモヤ。。。
（私がそう感じただけで、それがダメ悪いということではない）
湧いてくる感情は出してあげます。
一人の時に吠えたり(笑)
自分で自分に
気持ちわかるよ～と相槌を打ったり。
なかったことにしないで
ちゃんと感じると落ち着いてきます。
何故その部分をダメだと思うのか？
振り返ってみると
過去の私自身にたどり着きました。
うん十年前の
やらかした自分
自分勝手で我儘な自分
考えがなさすぎて甘かった自分。
痛い経験をしたし
随分自分を責めて嫌いました・・・
あの若かった自分を見せてくれています。
もうとっくに許したと思っていたけれど
私が私をまだゆるせてなかったのかな
だからその部分を持つ相手に
モヤモヤしてたんですね。
私が不安だったんだ。
若くて甘ちゃんだった
あの頃のわたしをゆるしてあげよう。
いつもセミナーでお話してることが
ブーメランで返ってきてます(*^。^*)
こういう日もあるよね～
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