自信がない
自信がほしい
自信があったら
自信って
自分を信じること。
自分を信じるって
どんな自分も大丈夫なんだと知ること。
傷ついても失っても大丈夫と思えなくても
人はなんかしらんけど幸せになるように
生まれてきたと知ること。
時には傷つくかもしれないけど
やりたいことをやる勇気を持つこと。
失敗したと思えても
人生は塞翁が馬
よい方向に流れていく事が起きているんだと信じること。
信じられなくてもそうかもしれないと思ってみること。
どうせあなたも私も幸せにしかならない人なんだ。
そういうテイで生きてみると面白いことが起こる。
自信がない
自信が欲しい
自信があったら
あなたの自信は何から構成されているのだろう。
知識や経験、結果だろうか。
私のかつての自信は
こんな人になりたい、ならなくてはという
理想の自分から構成されてた。
できる、できないで測って
理想通りになれないから
自信がなかった。
そのままじゃダメだと思ってた。
理想の自分のハードルはとても高くて
そうなれない自分を責めて卑下していた。
本来の自分ではないから当然なのに。
よくよく見たら
自ら望んでいた理想の自分は
親から見た理想の娘の姿だった。
その理想を捨てようと思ったとき
とても不安で怖かった。
捨てても大丈夫だったけどね。
自分が自分を信じてあげよう
自分が自分の味方をしよう
理解はしても心がついていかないときは
信じられなくてもいいから
信じられないまま
自分の感覚や感じたことをそのままに
進むことを自分にゆるそう。
傷ついてもいい
失敗してもいい
傷ついても失敗しても大丈夫。
本当の意味で傷つけることができるのは自分だけだし
本当の意味での失敗はないから。
幸せになることは決まっていることだから。
酸いも甘いも込みで幸せだから。
ドキドキすること
わくわくすること
ニマニマしちゃうこと
あったかくなること
やってみたいこと
それをするのに
理由も許可もいらない。
自信さえもいらない。
失敗しても
やってみた経験や過程で
何かを感じることは
何かを共有することは
すごいことじゃないか。
心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかでした。
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