こんばんは。
心がふわふわになって魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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今年最初の心屋塾京都Beトレに
行ってきました。
レポが遅くなったけど
自分のためにもシェアしますね。
テーマは「本音」
本音はなかなかわからないもの。
出すとつぶされてきたから。
出すとダメ出しされてきたから。
出さない方がラク。
言ってはいけない。
その方が平和に生きられる。
だから本音に気づかないように
がんばってきた。
本音を知ると生き方が変わってしまう。
一度知ってしまったら
変えなくてはいけなくなってしまう。
今までのように誰かのせいにできない。
そこに逃げられなくなる。
だから本音に気づかないようにがんばっている。
本音を知ると怖い。
怒られるから、嫌われるから。
自分らしく生きないようにしようと
がんばってしまう。
本音は
好きなことを
好きなように
好きな時にして
生きていきたい
すればいいのに
やらない。
誰に遠慮を
何に遠慮をしているのだろう？
こんな本音もある。
私に嫌な事をしないでほしい
つまり
わかってほしい、優しくしてほしい
繋がっていたい、大切にしてほしい
つまり
私の思うようにして
私の邪魔をしないでほしい
つまり
好きなことを
好きなように
好きな時にして
生きていきたい
（こんな風にわがままで勝手なのが人なんよね。
そんなげすい自分をみとめてあげることが
なかなかできなかったりね。）
本音を生きることができるのは自分だけしかいない
あなたがあなたの好きにさせてあげてよ
あなたの気持ちの邪魔をしないであげて
あなたの邪魔をしているのはあなただけ
あの人はあなたの邪魔をしてくれている
好きなようにしたら怖いねん、あなたが。
で、やらないでいて何が起きるか
ガマンがたまる。
不満がたまる。
こんなに犠牲になっているのにと
爆発して、迷惑。
「魔法の言葉」
私は自由に快適に
豊かに愛されて
自分の思うように
やりたいことを
邪魔されず
楽しんでいきたい。
（自分に宣言して自分にゆるして進もう）
でもなーって出てきたら
チャンス。
でもなの前が本音。
本音を知るチャンス。
この場で話を聞いて
その時はそうかと納得しても
3日も経てば人は忘れる。
忘れないうちに
やってみる。
実験してみる。
行動が伴って体験となって
自分のものになる。
（はよやろまい）（名古屋弁）（心の声）
やっぱりね
Beトレは来ると元気もらう
心に響く
キッカケをもらう
拗ねモードがフラットになる。
（落ち気味だったのよ）
「心のイタリアごはん」
漫画家の野崎ふみこさんに
サインを頂きました！！
３巻も泣ける・・・
買うべし。
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今回も受付係。
うえさまと かよちゃんと。
時節柄、マスク着用～
声かけてくださった方、
お写真一緒に撮った方、
ありがとうございます
嬉しかったです
初めましての
セカオワ担当、ゆっきー
私の事知っててくれたよ！
いつもキュートな
田中結布子ちゃんと
せいらちゃんと
ゆかこちゃんと。
ダブルゆかこ♡
今日香ちゃんとお蕎麦食べたのに
ツーショット撮ってない・・・
帰りは新鮮な組み合わせ
つぐみちゃんと ゆんゆんと。
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