こんばんは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
去年からゆきぴぃと温めていた企画が
実現します(*^^*)
募集開始中です。
【キールタン（歌う瞑想）でココロを洗おう♪】
ジブンを出すのが苦手で
人がいると緊張する。
でも本当は
わたしの事を知ってほしいし
仲良くもしたい！
そんなあなたに。
音を使って
ココロをじゃぶじゃぶ洗う。
自分自身を
声でチューニングして
自然体で
リラックスした状態にしていきます。
■キールタンて何？
例えるなら
歌うヨガ、歌う瞑想です。
言葉そのものにパワーを持つ
マントラ（真言）や
祈りの言葉
神さまの名前などを
メロディーにのせて
くり返しくり返し
歌っていきます。
イメージするなら
インド版の讃美歌のような感じです。
今回はハルモニウムという
小型のオルガンに合わせて
歌います。
キールタンは
自身の神聖さに氣づき
捧げる意味合いもあります。
歌ってるだけなのに
涙が止まらなくなる事も
よくあります。
なので
歌がうまいとか下手とかは
苦手だとかは
全然氣にしなくて構いません。
とは言っても
声をだすのが恥ずかしい方も
多いと思いますので
まずは
カラダをゆるめて
声を出しやすくしていきます。
その後に
いくつか歌いましょう。
神様の名前によって
あったかい気持ちになったり
カラダが熱くなったり
楽しくなったり
体感も違うと思います。
目を閉じて
聞いているだけでも
そのエネルギーを感じられます。
歌ったり
カラダを揺らしてみたり
踊ってみたり
寝転んで聞いてみたり
思い思いに。
ハートをオープンに
キールタンの愛の周波数に包まれ
ありのままに
時間を過ごしてください。
歌い終わった後には
ジブンを出すとか
出さないとか
人から
どう見られているかとか
そんな事は
氣にならなくなっています。
調和がとれ
ただただ氣持ちがいい。
今まで味わったことのないような
至福の感覚を
楽しみにしておいてくださいね。
（講師 きもとゆきさん（ゆきぴぃ）からのメッセージでした）
これがハルモニウム
このワークショップは
ゆきぴぃがハルモニウムを演奏しながら
歌っている動画をたまたま目にした私（ゆっか）が
「なんだかめちゃくちゃ気持ちよさそう！」
「絶対に心地よくて楽しくて涙も出ちゃうような時間になる！」と
直感で思いまして
ゆきぴぃに「名古屋でやって～♡」とオファーをし
快諾いただいた企画です。
■こんな方に来ていただきたいワークショップです
・何となく不安がある方
・自信がない、自分が嫌いな方
・人と接することがこわい方
・緊張しがち、人見知りな方
・自分らしく生きていきたい方
・頭の中が思考でグルグルな方
・瞑想に興味のある方
緊張やストレスがどうしても多い日常生活。
瞑想、歌を使って
ゆるめてみませんか？
音を使って心身を
チューニングしましょう♪
お申込みはコチラ（お子様連れ可能）
【日時】 ３月 １３日（水） １３時半～１６時半
【場所】 東海市芸術劇場（名鉄名古屋駅から特急で１５分）
詳細・お申し込みはコチラへ ⇒ コチラ
講師は写真右
きもとゆきさん
写真左
主催のゆっか
あなたのご参加をお待ちしています！
心屋認定講師・カウンセラーゆっかの講座・カウンセリング
【日時】 ２月 １０日（日） １１時～１８時半頃
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅 徒歩五分
詳細・お申し込みはコチラへ ⇒ コチラ
